Любовь Ярлыкова - написанные рецензии

Рецензия на «Игорь Кравченко. Мы из тех...» (Виталий Бердышев)

Праздник Победы – это радость и одновременно боль. Ты радуешься свободе, миру, солнцу, чистому небу. Но воспоминания о тяжелом военном времени наводят на грусть и нам есть о чем призадуматься. В годы войны проявили себя многие выдающиеся полководцы. Но все же главную силу, обеспечивающую Победу, представлял русский солдат – патриот Родины, мужественный, выносливый, неприхотливый.
Вспомним всех поименно,
вспомним погибших, живых,
Кто не щадил свое сердце,
чтобы вернуть нам всем Мир.
Наша Россия велика,
много сынов, дочерей
Взрастила, чтоб ими гордиться,
чтоб дальше идти без потерь.
У Родины женское имя,
она не желает войны,
Но если вдруг что-то случится,
все встанут: дочки, сыны.
Мы благодарны вам, деды,
братья и сестры, отцы,
Что здесь сегодня вас видим,
поклоны вам бьем до земли.
Низкий поклон вам, живые,
память – ушедшим давно,
Вас будет помнить Россия,
будем и помнить мы все!

Любовь Ярлыкова   17.08.2019 11:36     Заявить о нарушении
Рецензия на «И. Кравченко. Ко дню Военно-Морского Флота» (Виталий Бердышев)

Ваши стихи волнуют и трогают. Выражаю огромную благодарность за воспоминания о боевых действиях наших героев-моряков.
Военно-морской флот – опора и надежность для нашей державы, это – великая сила в обеспечении безопасности нашей страны и нам есть чем гордиться. И как выразился в свое время Александр Ш:»У России есть только два союзника – это ее армия и флот.
Невозможно не остановиться на истории своего города. В жизни Владивостока море занимает совершенно особое место. Море во многом предопределило ту роль, которую Владивосток сыграл в укреплении дальневосточных территорий России.
Первая со времен основания города война 1904-1905 г.г. Был обстрел, частичная эвакуация, уходили на бой крейсера Владивостокского отряда. Основная тяжесть войны была южнее – в Корее, у стен Порт-Артура, в Маньчжурии. Крейсер «Варяг» был построен по заказу русского правительства и спущен на воду 19 октября 1899г. 27 января 1904 года в бою с четырнадцатью кораблями японской эскадры (командир – капитан 1-го ранга В.Ф. Руднев) и канонерская лодка «Кореец» (командир – капитан 2-го ранга Г.П. Беляев) стойко стояли насмерть. И не спуская флага, открыв кингстоны, ушел под воду «Варяг», и эхом на весь мир прогремел взрыв «Корейца». Они первыми приняли удар коварного врага и покрыли себя неувядаемой славой. А сколько еще бессмертных подвигов совершено в годы Великой Отечественной войны. В настоящее время наш флот, оснащенный новыми видами вооружений, прочно стоит по охране наших границ.
Владивосток - главный порт Тихоокеанского побережья.

Совсем еще не так давно
в Великий океан окно
Собой открыл Владивосток
Не спавший крепким сном Восток

И помнят наши старики
Как лихо службу моряки
Несли тогда в шторма, туман
Идя на парусах в Аян
В Аляску и опять в Кронштадт…

Их память вечно сохранит
Не только вековой гранит
Заслуги их оценит время
Потомки продолжат свершенья

Любовь Ярлыкова   17.08.2019 10:28     Заявить о нарушении
Рецензия на «Ю. Антонишкис. Президенту РФ В. В. Путину» (Виталий Бердышев)

Обращение к Президенту страны несколько резкое и категоричное, хотя в некоторых моментах справедливое. Наверное, нет смысла обвинять предшествующих руководителей, но уроки из прошлого брать необходимо, чтобы не допускать ошибок в сегодняшней жизни.
По какому пути идет наша страна? Какова ее идеология? Я думаю во многом мы стараемся равняться на западные страны, проводя при этом свою определенную политику, развивая экономический и военный потенциал. Одна из главнейших задач - обеспечение безопасности нашей страны. Что мы и делаем, строим военно-производственные комплексы, внедряем новое оборудование, современные виды технологий. Эта позиция нашего Президента верная и правильная.
Другое дело, что нужна Программа стратегического развития страны по основным направлениям, хотя бы на 5 лет с указанием сроков исполнения и ответственных лиц. Проблем много - это и в области подготовки военных кадров, медицины, образования, воспитания молодежи и др. Да, необходимо возрождать любовь и чувство патриотизма к Родине, начиная с дошкольного возраста. Проводить работу надо планомерно, основательно, осознанно, предвидя ее положительный результат.Красной чертой должна проходить линия по укреплению дисциплины и ответственности во всех сферах жизни.
Ежегодно проводимые Президентом пресс-конференции важны и полезны. Только привлекать к ответу нужно и подчиненных Президенту лиц, включая членов Правительства, депутатов Государственной Думы, губернаторов.
Взять за норму доносить до населения результаты выполнения Постановлений Правительства через средства массовой информации. Наглядно показывать людям итоги работы экономического и социального развития страны вместо реклам и развлекательных шоу-передач, стремиться к созданию высоконравственного и культурного общества. Без духовного возрождения невозможен дальнейший прогресс. Только в единении и общими усилиями можно достичь положительных успехов и благополучия в нашей стране. Надеюсь на поддержку россиян.
С уважением г. Владивосток.

Любовь Ярлыкова   24.07.2019 13:36     Заявить о нарушении
Рецензия на «М. П. Шилов. Виталий Бердышев - борец и труженик» (Виталий Бердышев)

Выражаю огромную благодарность М.П. Шилову за предоставленный материал об удивительном человеке Бердышеве Виталии Всеволодовиче. Вы расширили мои познания о его творческой и научной деятельности, я узнала много нового и полезного для себя. Глубоко, объемно и последовательно изложили этапы жизненного цикла. В нем слились воедино и врач-физиолог, и ученый, и писатель, и музыкант. Виталий Всеволодович более 30 лет отдал научно-практической работе, внес неоценимый вклад по укреплению здоровья личного состава надводных кораблей ТОФа и лиц гражданского населения. Это человек большого склада ума, сильный, волевой, целеустремленный. Что им двигает? Скорее всего- это жажда к жизни, стремление нести людям добро, здоровье, любовь. Все эти качества закладываются с детства, несомненно играют роль родословные корни,но главное - это правильное воспитание, позитивное окружение, внутри семейные отношения. Виталий Всеволодович находится в постоянном поиске и движении. Им написано более 300 произведений, сейчас он открыл новую рубрику с привлечением своих военных коллег, в которой отражается учеба и быт в Военно-медицинской академии, показана дальнейшая судьба выпускников, как специалистов своего дела, талантливых и очень достойных. Продолжает участвовать в литературно-музыкальных встречах, в воспитании подрастающего поколения. Как важно сейчас всем, а особенно молодежи, перенимать опыт старшего поколения, изучать, анализировать их труды и учиться жить по-новому. Ставить определенные значимые цели, достигать их и дальше идти. "Успеть, не опоздать, сделать максимум возможного и полезного в жизни" (И.И. Брехман).

Любовь Ярлыкова   20.03.2019 06:47     Заявить о нарушении
Рецензия на «Без берега» (Виталий Бердышев)

Ознакомившись с буднями курсантской жизни, начинаешь понимать в каких сложных условиях проходит военная служба. Каждый, будь это курсант или призывники первого года службы испытывает трудности, и все стремятся в увольнение, чтобы почувствовать свободу жизни.Но и там, в увольнении их подстерегает патруль, предъявляя порой необоснованные нарушения военной дисциплины. Обида и несправедливость угнетает многих, но восприятие у всех разное. Это зависит от характера и воспитания человека. Я Вас, Виталий Всеволодович, прекрасно понимаю, что Ваша интеллигентность, честность, трудолюбие, ответственность не позволяли Вам с легкостью воспринимать относящиеся к Вам якобы замечания или нарушения. Я вполне соглашусь с тем, что к Вам и Вашим друзьям не всегда выносились объективные решения. Но таковы реалии жизни. Ведь у командиров стояла своя главная задача - подготовить сильных, смелых, грамотных, достойных офицеров, и они с ней справлялись. Судя по Вашим рассказам многие Ваши друзья-коллеги получили блестящее образование, хорошее распределение и любимую работу. Вспоминаю свой госпиталь, куда ежедневно привозили молодых ребят(18 лет), видела строгое, как мне казалось, предвзятое отношение со стороны руководящего медицинского персонала. Замечания на мой тогда взгляд казались мелкими пустяками, не заслуживающими особого внимания, и я втайне сочувствовала им. Но со временем поняла, что ребята все разные, со своим характером, амбициями. Находились такие, которые не подчинялись военному уставу и замполиты проводили с ними соответствующую работу. Конечно, служба в в/частях намного тяжелее, суровее академической, и молодые воины часто поступали к нам с самыми разными заболеваниями. Чтобы служба не казалась столь удручающей, необходима физическая и психологическая подготовка молодых людей перед призывом в армию или учебу. Жесткая дисциплина - одно из необходимых условий для поддержания единства и укрепления обороноспособности нашей страны. И как говорил великий полководец А.Суворов: "Тяжело - в ученье, Легко - в бою".

Любовь Ярлыкова   04.02.2019 11:11     Заявить о нарушении
Рецензия на «Приморские циклоны» (Виталий Бердышев)

Развивая глубже затронутую Вами, Виталий Всеволодович, тему о климате нашего города, хочу сказать, что я проживаю в нем в осознанном возрасте с 1960 года, когда и Вы впервые приехали сюда. Жаловаться на погоду, как-то не приходилось, воспринимали все как должное, наверное привыкли ко всему. Из прошедших времен, да и сейчас, не очень баловало нас лето, желало быть лучшим. Помните наши туманы, моросящий дождь, повышенная влажность. Но мы всегда были в ожидании нашего "золотого" времени - Приморской осени. Бывало взберешься на сопку и всматриваешься взглядом в эту удивительную красоту, переливающуюся разноцветным ковром по всему лесному массиву. Что стоят только красно-желтые клены и вечно зеленые хвойные деревья! Хотя погода была изменчива и преподносила не совсем приятные сюрпризы. Я вполне согласна с Вами, Виталий Всеволодович, обычно по осени, а бывало и летом шли проливные дожди со шквальным ветром. Мне запомнился 1978 год: сильный ливень со штормовым ветром, невозможно было устоять, с корнем вырывало деревья, срывало крыши с домов, потом постепенно стихало, а последствия были неутешительными. А зимой как всегда сильные ветра, снежные метели. Ну а в последнее время климат изменился. Взять хотя бы 2018 г. и начало 2019г. Весна запоздалая, лето прохладное, зима теплая и без снега. А ведь ранее снег зачастую выпадал после 7 ноября и все, включая детей, радовались этому. Впервые за много лет мы встречали Новый год без снега. Температура днем: -7, -10, -13 градусов по Цельсию. Только яркое, ласковое, лучезарное солнышко вдохновляло нас, поднимало настроение. Почему так происходит? Причин много. Нельзя грубо вмешиваться в природу, нарушать ее экологическое равновесие. Одна только вырубка леса, ежегодные пожары наносят огромный урон окружающей среде. Всем известно,как в предверии Нового года вырубается огромное количество елок, которые полностью не распродаются, и в последний день их передают в Детские Дома, Храмы, а зачастую просто выбрасывают на улицу. Какой беспредел! Никакого контроля! Ну а главный источник загрязнения воздушной среды, почвы - это автомобильный транспорт, которого сейчас в большом переизбытке во всех городах России. Вот и в нашем городе подобная ситуация. Представьте себе, что у нас тепло, да еще безветреная погода, и весь смок стоит в воздухе, загрязняя все слои атмосферы выхлопными газами, что одновременно негативно влияет и на здоровье людей.Это только часть видимых факторов, приводящих к изменению климата. В реальности в природе должна соблюдаться цикличность с чередованием всех сезонов года. Как не вспомнить наших классиков, с каким трепетом, восторгом они описывают русскую зиму. Сколько стихов о зиме написано нашим гениальным поэтом А.Пушкиным, а его знаменитая повесть "Метель" до сих пор звучит в концертных залах. Зима! Как хочется почувствовать, вдохнуть настоящий, свежий, морозный воздух, лицезреть заснеженные дороги, сопки, деревья и сказать всем: "С Новым Годом!"

Любовь Ярлыкова   11.01.2019 06:16     Заявить о нарушении
Рецензия на «Экология души» (Виталий Бердышев)

Музыка является важнейшим фактором, поддерживающим стабильность и гармонию Мира человека.Она является универсальным языком общения между народами разных культур и, конечно же, разными цивилизациями. В самой Вселенной рождается музыка, охватывающая своей мелодией всю Ее бесконечность. Мелодии Вселенной воплощаются в Физическом мире одаренными людьми- композиторами, создающими музыкальные произведения. Бывает, что и сами композиторы не могут порой объяснить, каким образом к ним приходит музыка, как она рождается в них ... По сути дела это люди очень впечатлительные, чувственные, переживающие, впитывающие в себя всю окружающую атмосферу, и через музыку передают свое отношение к ней. Мне думается, что в каждом произведении отражен какой-то эпизод, какой-то миг, возможно и весь цикл жизни. Одна и та же мелодия может звучать по-разному, это зависит от настроения самого автора и от настроения всех людей, которые окружают его.
Мелодия может отличаться по интонации, по силе звука, по ритму и т.д. Она может внести в человека радость, оптимизм, прилив сил, желание что-то делать. А может ли музыка лечить? Да, может. Музыка может не просто улучшить настроение или снять у человека боль, она может уничтожить его болезнь. В человеке, слушающем и впитывающем музыку, пропускающем ее через себя пробуждаются здоровые механизмы защиты, уничтожающие болезнь. Надо только не отступать, а постоянно сражаться, чтобы возродить себя, исцелить Душу, сотворить утраченное здоровье. Как влияет музыка? Это зависит от характера произведения и от самого человека, как он это воспринимает. Бывает всплывает картина детства и тебя уносит далеко-далеко, и ты паришь где-то в глубине Вселенной, и каждая клеточка откликается на звучание нот. Музыка вдохновляет, раскрывает в Душе что-то такое глубокое, важное, сокровенное... и ты находишься в состоянии какого-то Полета. Через музыку мы получаем Физическое выздоровление и Духовное Преображение. С большим интересом, порой необъяснимым волнением слушаю, Виталий Всеволодович, в Вашем исполнении, музыкальные произведения. Огромный след оставили произведения С.Коновалова, мне посчастливилось быть на его нескольких концертах в г. Санкт-Петербурге. И, когда тебе, нравится произведение, ты уже ни о чем не думаешь, ты весь во власти музыки, и время пролетает, как один миг. А после концерта ощущается какая-то легкость во всем теле, и ты летишь словно птица.
Нельзя не отметить влияние музыки на характер и поведение наших детей. Они меняются, и если, казалось, еще вчера, дети-шалуны не умели связать несколько слов, вдруг дают такие глубокие описания, именно чувств и эмоций! Происходит настоящее чудо! И в этом тоже большая Ваша, Виталий Всеволодович, заслуга. Вы часто один и со своими коллегами организовываете и проводите встречи со школьниками, радуя их прекрасной, красивой музыкой.
Огромное спасибо всем, кто словом, звуком, своим Образом несет людям высокое чувство Любви! Приморский край

Любовь Ярлыкова   05.01.2019 07:30     Заявить о нарушении
Рецензия на «На операции. Пятый курс» (Виталий Бердышев)

Как приятно и волнительно вспоминать молодость!Особенно в памяти остаются годы учебы в высших заведениях. Тогда еще мы, сильные, целеустремленные, полные энергией и оптимизма стремились к знаниям, совершали нужные и важные поступки в своей жизни. Наряду с учебой занимались спортом, активно участвовали в общественной жизни коллектива. Замечательное время! И я хорошо понимаю Вас, Виталий Всеволодович, с каким трепетом, может быть даже с некоторым чувством щемления в груди Вы вспоминаете учебу в академии и свои первые шаги в области медицины, в частности - в хирургии. Но ни в коем случае нельзя переживать, что Вы не стали врачом-клиницистом. У Вас такая богатая творческая биография, не каждому это доступно. Вы реализовали себя в области гигиены и физиологии, как ученый, как прекрасный организатор и лектор в вопросах просвещения по укреплению здоровья населения. И сейчас, Вы продолжаете неутомимо работать. Как писатель создали более 200 произведений и статьей, постоянно музыцируете, читаете стихи, принимаете участие в коллективно-творческих встречах, передаете свой накопленный опыт подрастающему поколению.Вот она, Ваша судьба! Вам есть чем гордиться! С удовольствием напомню и свой цикл - хирургии. Нашей учебной базой являлась МСЧ Дальзавода. На мой взгляд это было показательное учреждение. Что запомнилось? Прежде всего идеальная чистота, соблюдение сан.эпид. режима в отделениях. Строгие, но справедливые требования к учебному процессу и даже к внешнему своему виду. Всегда, мы студенты, ходили в белоснежных, накрахмаленных халатах, колпачках, и,конечно, же в бахилах, не допускали даже в мыслях выглядеть иначе. Прежде чем зайти в операционную нас обучали технологии обработки рук - это целая "наука". Считаю, что это было справедливо и правильно. Иногда участвовали в качестве ассистентов при проведении операций. И помнится случай, когда оперировали по поводу аппендицита одну из сокурсниц (точнее из нашей группы). Операция проходила под местным наркозом и мы, студенты, отвлекали ее посторонними разговорами, шутками. Все прошло благополучно и удачно. Были с нами достойные, профессиональные доктора, из них хочется выделить Л. Кожура. Очень талантливый, требовательный, мог неожиданно задать вопрос и застать нас врасплох, но в то же время был добродушным человеком и обладал большим чувством юмора. Так повелось, что в своей трудовой деятельности я занималась в основном (в органах сан.эпид. надзора) профилактической работой, т.е. предупреждением заболеваемости, некоторое время - в госпитале, как врач-диетолог. Меня это вполне устраивало. Признаюсь, к врачам-хирургам отношусь с глубоким уважением и с какой-то особой гордостью за них. И сейчас, в век научно-технического прогресса, они совершают чудеса, возвращая нам здоровье и сохраняя жизнь. Хочется назвать современных врачей: С. Коновалов - военный врач, п/п мед. службы, директор Института Информационной медицины МАНЭБ человека и природы, А. Мясников - главный врач больницы, г.Москва и таких очень и очень много. Порой мы узнаем о них по их деяниям, результатам работы. Низкий Вам поклон!

Любовь Ярлыкова   31.10.2018 11:07     Заявить о нарушении
Уважаемая Любовь Герасимовна! Часто вижу Ваше присутствие на моей литературной страничке. С наслаждением читаю Ваши трогательные и волнующие отзывы. В них много интересных мыслей. Собрав их воедино, открываешь целую философию взглядов на жизнь, наших перспектив на будущее. Рад нашему взаимопониманию в вопросах искусства, науки культуры. Рад Вашему вниманию к проблеме здоровья и валеологии. Хорошо, что помним профессора И.И.Брехмана и его сподвижников. Советую все Ваши мысли излагать на собственной страничке ПРОЗА.РУ. Они важны для современного читателя и для всей нашей жизни.

Виталий Бердышев   11.11.2018 18:15   Заявить о нарушении
Рецензия на «ВММА. Профессора и педагоги. И. А. Сапов» (Виталий Бердышев)

Погружаясь все глубже в научно-творческую деятельность Виталия Всеволодовича, еще больше убеждаешься с какими корефеями науки ему приходилось встречаться, работать, набираться опыта, и затем, уже самому добиться определенных успехов в научной деятельности. С каким теплом и любовью он отзывается о главном физиологе ВМФ И.А. Сапове, великом профессоре И.И. Брехмане и его учениках: И.В. Дардымове, Е.Ф. Бабурине, Г.М. Маянском и др., которые совершили большой рывок в научных исследованиях. Это вызывает у меня чувство гордости и восторга за таких целеустремленных, талантливых, сильных людей. Хотелось бы еще услышать об ученом В.Г. Голотине, его сыне Василии Васильевиче, думаю они работали с Вами в ДВНЦ в одно время. Многое хочется узнать о достижениях современной науки. В каких направлениях развивается сейчас наша наука? Какова роль ее в укреплении здоровья населения? Как идеи ученых воплощаются в жизнь?

Любовь Ярлыкова   11.08.2018 12:01     Заявить о нарушении
Рецензия на «Влияние длительного лечебного голодания» (Виталий Бердышев)

Метод лечебного голодания используется издавно. Но до настоящего времени среди ученых, врачей нет единого мнения - нужно ли вообще голодать? Хотя проведено достаточно экспериментов, имеются многочисленные наработки и много примеров практического применения. Но то, что организм нуждается в очистке - это несомненно. Нам известны многие диеты, разгрузочные дни, посты, когда человек принимает решение ограничить или полностью отказаться от приема пищи на какой-то период времени. Нет необходимости говорить в каком мире мы живем, чем питаемся, чем дышим, и как это отражается на нашем здоровье. Самоотравление - наш самый большой враг, в нем корень всех наших физических страданий, берущих свое начало из отравленной крови. Голодание - мощный естественный очиститель для организма. В период голодания жизненная энергия, обычно употребляемая на пережевывание, обработку, усвоение и выведение пищи, будет использована на очищение организма. Глубокое внутреннее очищение - физиологический отдых для того, чтобы вывести шлаки, яды из организма и набрать "жизненную силу". Только в очищенном организме мы можем наблюдать нормальное функционирование всех клеток и систем. Сама природа предназначила нас для здоровой жизни. Исцеление станет естественной, внутренней заботой самого организма, надо только освободиться от всех плохих привычек и вести правильный образ жизни. Голодание будит разум, память, создает оптимизм. Благодаря голоданию тело очищается физически, умственно и духовно, а в результате мы получаем радость наслаждения величайшей жизненностью и высочайшим здоровьем. А теперь, что касается практического применения. Ознакомившись с программой очищения на примере Виталия Всеволодовича Бердышева, убеждаешься в том, что во время голодания в организме происходят сложные биохимические процессы, метаболические изменения в клетках. Здесь нужна специальная подготовка. Необходимо поддерживать свое моральное состояние духа на высоком уровне, направлять свои мысли своим подсознанием по всем клеточкам своего организма и верить в силу Природы. Только разумом можно преодолеть все трудности. 26 дней голодания - это не шуточное дело, я бы сказала - это большой риск. Но Виталий Всеволодович все это выдержал благодаря терпению, стойкости, огромной силе воли и, конечно же, вере в выздоровление. И он достиг желаемых, пусть не стабильных, положительных результатов. Немного о своем личном опыте.Первое короткое голодание - 42 часа проводила в середине 90-х годов в зимний период по методике Порфирия Иванова. Это с 18 часов в пятницу и до 12 часов в воскресенье. Каковы ощущения? Очень хотелось есть в субботу после 12 часов дня. Утром в воскресенье особого аппетита не было, появились слабость, утомление, головная боль и я слегла в кровать. Где-то перед выходом (11.30) с посторонней помощью вышла на улицу и босыми ногами в течение нескольких минут прошлась по выпавшему снегу. А после 12 часов приступила к трапезе. Начала с овощных салатов. Выходила быстро, спокойно, а утром в понедельник пошла на работу. Чувствовала себя прекрасно, какая-то была легкость и полет Души. И вот пример реальный - июль 2018 года. Голодание проводила по такому же принципу в течение 42 часов. Какие изменения? Мне показалось, что я перенесла легче, благополучнее, нежели в первый раз. Особо есть не хотелось, но в течение всего периода употребляла (если испытывала жажду) дистиллированную воду. Общий объем воды составил 1,8 литра. Чувствовала незначительную слабость в конце дня в субботу и утром в воскресенье. Тем не менее двигательную активность сохранила в пределах квартиры с небольшими периодами отдыха. Вес не изменился, остался на прежнем уровне - 61кг. Давление и пульс в пределах нормы до и после голодания и составляет в среднем 115/60/74 и соответственно 120/62/70. Какой можно сделать вывод? Предпочтительнее считаю кратковременные голодания с правильным питанием и правильным образом жизни. Лучше проводить 24 или 36-42 часовое голодание, затем можно 3-х дневное. А следующим шагом, если имеется опыт, уже 7-10 дневное голодание. Показания к голоданию должен определить специалист, предварительно проведя фоновое детальное обследование. Надо понимать,что голодание - это не истощение и должно проводится под руководством опытных профессионалов и, именно врач, дает указание прекратить голодание до того, как оно может перейти в истощение. В целом голодание - это магический ключ, открывающий двери к вечной молодости.Любой человек может наслаждаться молодостью, если он следует в своей жизни Божественным законам Природы. Все в руках человека, слушайте свое сердце и будьте здоровы!

Любовь Ярлыкова   30.07.2018 14:06     Заявить о нарушении
Уважаемая Любовь!

По моему опыту, тяжелее переносить не полное голодание,
а выход из голодания.
Поскольку при выходе нужно тоже вводить разные ограничения в питании,
выход тоже является частичным голоданием, а "специалисты"
говорят, что длительность выхода должна быть равна длительности
полного голодания.

При таком выходе из полного голодания общая длительность голодания
увеличивается в два раза.

Такие длительные периоды голодания, как 15 дней, 1 - 2 месяца,
это риск попасть на разные нарушения обмена веществ, типа диабета.
Эти периоды крайне мучительны, в эти периоды совершенно нельзя
заниматься никакой умственной деятельность,
невозможно ни на чем сосредоточиться.

Александр Владимирович Ефремов   30.07.2018 15:30   Заявить о нарушении