Рецензия на «Медицина - Движение и Дыхание» (Александр Скороходов)
Интересная статья... Много из того что здесь написано не знал... Просто дышу себе потихоньку и всё... Юрий Ульянов 06.12.2023 20:21 • Заявить о нарушении
Ничего страшного! Я тоже до этого многого чего не знал. Теперь попробовал одно-другое и понял что большинство учений, особенно о кардио-дыхании - это ударения в крайности. И тоже теперь " дышу себе потихоньку и всё "...
Имеется в виду, что человеку для полного сердечного счастья нужно и брюшное, и грудное, и ключичное дыхания! Как советуют йоги, а не только брюшное, как уверены современные кардиологи. Вот и дышу всеми фибрами своего тела... потихоньку и стараюсь как можно гармоничнее Александр Скороходов 23.01.2024 18:56 Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |
