Привет, Оксана!
Здоровья вам и процветания!

Я пишу достаточно понятно. Но надо читать внимательно.
Все статейки, в основном, написаны для конкретных адресатов. Им понятно было.
Отвечаю на вопросы, разъясняю. Но рецензентам, видимо, становится стыдно и они удаляют свои рецензии.

Про диафрагму есть ещё статейки.
Но это не беллетристика. Их надо не читать, а изучать и применять!

"распишите по пунктам правильное диафрагмальное дыхание."
Это неправильная постановка вопроса. Вообще не из этой оперы.

1. Надо делать вдох диафрагмой.
А не горлом, как делают при астме.
При вдохе внимание направлять, как написано.
Дыхание диафрагмой - это правильно. Любое.
А дыхание Не диафрагмой - это не правильно.

2. Дыхательные упражнения для новичков, как я считаю, вредны. Можно усилить привычку "недодыхивать" или "передыхивать". Сначала надо поставить дыхание. Для этого изобрёл "Дыхзарядку".

С уважением.



Евгений Помогаев   09.06.2017 16:43   Заявить о нарушении