Да, неплохой повод попробовать путешествие. Правда, тут не повредил бы опыт медитаций и, находящийся рядом, опытный товарищ.

Я бы рекомендовал начать не с путешествия, а для начала погонять ЦИ по малому кругу, и несколько сеансов медитации воспоминаний.

Выделите 15 минут. Сядьте, положите руки на колени и вспоминайте что-нибудь из своей жизни. Если воспоминание приятное, гладьте себя по коленкам к себе. Если - неприятное, гладьте от себя. Это называется "гладить внуков по головкам". Делайте это каждый день. Постепенно вы заметите, что воспоминания с каждым разом приходят всё быстрее, картинки детства становятся всё ярче, Вы начинаете вспоминать то, что не вспоминалось уже много лет. Когда это произойдёт, Вы готовы для путешествия по нити жизни.

Для людей склонных к истерикам и паникам, рекомендуется взять в руку какое-нибудь оружие (не нож - острое опасно) лучше удобную палку, или скалку. То, что вам кажется наиболее удобным для самообороны. Оружие позволит сохранять контроль за ситуацией. Можно поставить стража - попросить какой либо предмет в комнате охранять вас 9часы на стене, цветок на окне, дверную ручку.

Потом, стоит вам увидеть этот предмет, он успокоит Вас, погасит панику страх. Но лучше всего конечно, чтобы рядом был друг, близкий человек.

Первая картинка, которую Вы увидите и есть ключ к проблеме. Если неосознанные детские страхи осознать, клаустрофобия проходит.

Михаил Сидорович   19.12.2016 07:27   Заявить о нарушении

Спасибо, Михаил, за совет! Но я знаю и помню тот случай из-за чего стала бояться замкнутого пространства. Я была уже взрослой и к тому же беременной. Перед декретом меня лифт в издательстве "лихо" покатал. С тех пор боюсь. Долгое время вообще пешком ходила. Здоровье уже не то.))) Но теперь приходится ездить на лифте - своем. На 9 этаже почти всю жизнь прожила. Один раз застряла - что со мной было... В общем, если бы лифтер пришел на 10 минут позже, боюсь, меня бы не откачали. В метро тоже боюсь. Только на машине передвигаюсь по Москве. Это проблема, конечно. Так хочется съездить в места своего детства, просто погулять по городу, он сейчас такой красивый. Но у4вы. пересилить себя не могу. И это не из детства. А методику Вашу попробую. Только вот времени нет - я никогда не нахожусь в квартире одна . Муж меня не поймёт, мать тоже, решат, что я "поехала". А потом они попросту всегда меня дергают. Им постоянно что-то от меня нужно.)))

Однажды у меня был непроизвольный вылет в астральное клише. Я рассказала об этом мужу и сыну. Они долго ржали... Поняла только дочь, так как для нее это обычное дело. Она даже специально делает это. Но и ее редкие рассказы вводят всех сначала в веселое состояние, а потом наоборот - родственники задумываются, а не теряют ли они нас.)))

Ольга Скоробогатова 2   19.12.2016 08:12   Заявить о нарушении

Я понял Вас, Ольга. Если так, задача упрощается. Нужно просто поработать с этим знанием, никуда не вылетая. Просмотрите эото эпизод несколько раз со своей точки зрения, с точки зрения Своего неродившегося ребёнка (что бы он ощущал сидя в утробе), с точки зрения лифтёра, с точки зрения начальника лифтёра, которому доложили о поломке лифта, с точки зрения электрика, которому поручили разобраться в причине поломки. С точки зрения человека, ждущего лифт, пока вы в нём катаетесь, с точки зрения сотрудника проходящего мимо человека, ждущнго лифт, с точки зрения высшего существа, смотрящего на ситуацию сверху.

Поработайте недельку по 30 минут. Увидите, что получится.

Михаил Сидорович   19.12.2016 12:53   Заявить о нарушении

Спасибо, Михаил, попробую.

Ольга Скоробогатова 2   19.12.2016 14:18   Заявить о нарушении