Рецензия на «Экстремальная бессонница» (Йот Оджо)

Витамин В1 (тиамин)
Кофермент, участвующего в преобразовании белков, углеводов и жиров в энергию. Тиамин важен для правильного функционирования сердечно-сосудистой, НЕРВНОЙ и пищеварительной систем. Поддерживает в здоровом состоянии слизистые оболочки, ОБЕСПЕЧИВАЕТ НОРМАЛЬНОЕ ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, мышц и сердца. Тиамин необходим для метаболизма многих Сахаров, способствует росту, ПОМОГАЕТ УЛУЧШЕНИЮ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.
Признаки недостатка тиамина: депрессия, апатия, слабость, усталость, плохой аппетит, НЕРВНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

Витамин В2 (рибофлавин)
Важнейшим свойством витамина В2 является его участие в процессах роста. Рибофлавин способствует регенерации кожи и тканей, высвобождению энергии из пищи, участвует в формировании красных кровяных телец, оказывает нормализующее влияние на функцию органов зрения.
Признаки недостатка рибофлавина: дрожь тела, БЕССОННИЦА, незаживающие язвы и раны (новые клетки не могут сменить старые), воспаленные глаза, губы и язык.

Витамин ВЗ (ниацин)
Способствует быстрому расщеплению белков, углеводов и жиров в энергию. Отвечает за здоровье кожи и НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, клеточный метаболизм, энергетические функции. Эффективно понижает уровень холестерина, может предотвращать или облегчать головные боли, способствует снижению кровяного давления.
Признаки недостатка ниацина: усталость, отсутствие аппетита, несварение желудка, дерматит, слабая память, БЕССОННИЦА.

Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Принимает участие в жировом, углеводном и белковом обмене. Важнейшим свойством витамин В5 является его способность стимулировать производство гормонов надпочечников — глюкокортикоидов, что делает его мощным средством для лечения артрита, колита, аллергий и болезней сердца. Он играет важную роль в формировании антител, способствует усвоению других витаминов, а также принимает участие в синтезе нейротрансмиттеров. Витамин В5 регулирует ФУНКЦИЮ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И НЕРВНО-ПИТАТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ, снижает усталость и способствует преодолению эмоциональных нагрузок.
Признаки недостатка пантотеновой кислоты: усталость, тошнота, судороги желудка, БЕССОННИЦА, депрессия и апатия.

Витамин Вб (пиридоксин)
Играет важную роль в обмене жиров и кроветворении. Необходим для нормального функционирования кровеносной, НЕРВНОЙ и иммунной систем, влияет на когнитивные функции. Витамин В6 активно участвует во многих химических реакциях с участием белков и аминокислот, обеспечивает нормальное функционирование мозга, СПОСОБСТВУЕТ ХОРОШЕМУ СНУ.
Признаки недостатка пиридоксина: анемия, депрессия, раздражительность, усталость, головная боль, РАССТРОЙСТВА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и дерматит.

Витамин В12 (цианокобаламин)
Оказывает влияние на процессы обмена веществ — белков, синтез аминокислот, нуклеиновых кислот, пуринов. Витамин В12 ЗАЩИЩАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, помогает ДНК синтезировать новые клетки, способствует нормальному росту, усиливает иммунитет, улучшает память и повышает жизненный тонус организма.
Признаки недостатка витамина В12: усталость, анемия, повышенная чувствительность кожи, язвы языка, НЕРВНЫЕ РАССТРОЙСТВА.

ВСЁ не прочитала, так как вспомнила про витамины группы В ... Изучите сами этот вопрос в интернете, - сейчас это возможно... - возможно, что вернусь и прочитаю ВСЁ

Любушка 2   12.11.2014 18:55   •   Заявить о нарушении