Рецензия на «Хорошие и сомнительные пищевые источники омега-3» (Наталья Исаева 2)
Какое масло Вы бы посоветовали? С уважением, Ева Голдева 13.01.2024 11:56 • Заявить о нарушении
Льняное как осточник альфа-линоленовой омега-3.
А вот жарить я советую на рафинированном подсолнечном. А салаты делать с НЕрафинированным подсолнечным, богатым не только полиненасыщенной линолевой и мононенасыщенной олеиновой, но и витамином Е, фитостеринами, лецитином и т.д.! Наталья Исаева 2 13.01.2024 15:34 Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |
