Рецензия на «Остановите внутреннюю речь» (Neivanov)
Стихотворная инструкция по медитации, один из самых сложных вариантов. Удаётся редко. Тут нужна йоговская практика. Сильва предлагает путь не менее эффективный, но гораздо проще - остановиться на какой-либо одной мысли, только на ней. Сконцентрироваться на ней, всё остальное при этом разбегается. И вот тут и можно поймать момент. - и откроются врата. Интересно, у автора получился этот переход в альфа-состояние? Именно в этом состоянии, так говорят, пишутся лучшие стихи, совершаются научные открытия и т.д..... Удачи!... Галина Каган 05.06.2023 14:49 • Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |
