Рецензия на «О здоровье нашем... - беседа 15» (Игорь Черник)

Здоровье человека составляет 50% - образ жизни (здоровый: рациональное питание, чаще средиземноморская диета; отсутствие вредных привычек, закаливание, физические нагрузки, спорт), 25% - наши гены (от мамы, папы), 20% - экология (наша природа), и только маленьких 5% - здравоохранение. Эту нехитрую схему принесла в жизнь наука гигиена (наука о нашем здоровье). Эти цифры красноречиво повторяют выражения ставшие крылатыми у Л.Бокерия ("Ваше сердце в ваших руках", человек ответственнен сам за свое здоровье. Рассматривая человека, как инструмент своего здоровья видные гигиенисты пытались разработать схемы и режимы дня для человека с нормальным физическим развитием, однако это им в точности не удалось. Именно поэтому "Постижение своего здоровья это импровизация, каждодневный труд. Академик Чазов в книге "Бег от инфаркта" говорил: "Помните, мы живем ради своих детей! За них нам стоит пройти хотя бы 2 километра в день!". Мой друг, прекрасная беседа! С уважением, Каровин.

Алексей Каровин   30.05.2016 17:29   •   Заявить о нарушении