Рецензия на «Умираю» (Регина Саркисова)
А ведь причин такому состоянию - много... Из разных источников: физиологических и душевных. О них чуть позже. Посмотри на себя глазами бабушки. Она бы не хотела, чтобы тебе было все хуже и хуже. Если б была возможность взять у нее интервью прямо сейчас, из другого мира, то она, скорее всего, пожелала бы тебе поскорее прийти в себя и не горевать бесконечно. Сделай это ради нее. Физические причины: недостаточная физ. активность (как правило, она приводит к депрессии). Вывод: выйти из дома, погулять, побегать, поиграть в спортивные игры, и т.п.. Я любил лазить по горам в детстве. Взберусь на вершину большой горы и потом смотрю вниз: все такое маленькое, даже дом в котором живу. Тот же секс иногда приводит к депрессии, но это - другая тема. душевные причины: отсутствие (замораживание) любимых занятий. А ведь помимо имеющихся можно найти и другие, новые любимые занятия. Они отвлекают. Вот это и есть тот волшебный ключ. Очень важно отвлечься, чтоб твоя психика отдохнула и набралась сил. В противном случае мы подливаем огонь в масло разгоревшегося пессимистического огня. Удручает и привычка все время глядеть назад, в прошлое (особенно если там было много неудач), вместо того чтобы смотреть вперед. Привычка видеть что стакан наполовину пуст, в то время как он наполовину полон. И т.д. Привычка включать, активировать в себе пессимистические психологические механизмы (рычаги воздействия на психику), в то время как у нас есть и оптимистические. Привычка концентрироваться на уже прожитой жизни (на том что не вернуть), в то время как впереди еще годы и годы... И т.д. Герасим Авшарян 29.12.2011 15:11 Заявить о нарушении
спасибо за рецензию . за поддержку и просто за понимание.
я ушла головой в учебу и иногда это спасает. но сил уже, по правде сказать, не хватает. слава Богу Новый Год - выходные. можно нормально поспать 8 часов в сутки, нормально поесть, и наконец-таки, побыть с родными, а не с компьютером и книгами из-за учебы. и еще, это бы рано или поздно случилось, от этого никуда не деться. это как должное. это прошлое - и оно всех держит за горло, увы. а теперь о настоящем. все более лучше. о будущем. с наступающими праздниками! дай Бог Вам и близким здоровья, счастья, любви и хорошего настроения! Регина Саркисова 29.12.2011 21:20 Заявить о нарушении
Спасибо, Регина!
Вас также с наступающим!!! И всего самого! Берите от жизни лучшее. Не унывайте. Учитесь и для пользы, и для удовольствия. Учеба - одно из самых великих удовольствий жизни. Я ведь и сам - бывший студент. :) Герасим Авшарян 30.12.2011 00:58 Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |