Авторы   Произведения   Рецензии   Поиск   Магазин   О портале   Вход для авторов

Как контролировать свои эмоции

Женя Портер: литературный дневник

Нужно прочувствовать и высвободить все что есть, а поскольку чувства и эмоции изливаем голосом, движениями и эмоциональным тонусом, то следует научиться явно и четко выражать свои переживания, мысли, осколки зажатых чувств, позывы и реакции.
В этом очень хорошо помогают :


кружки театральной импровизации
кричать на природе максимально громко согласные и открытые гласные
психологические расстановки
общаться с людьми так, чтобы как минимум вам было комфортно и хорошо. (!)
Не выраженных, стесненных и подавленных эмоций быть не должно.


(http://www.daology.ru/kak-kontrolirovat-svoi-emocii/)


© Copyright: Женя Портер, 2016.
Список читателей

Другие статьи в литературном дневнике:

Полный список статей
Авторы   Произведения   Рецензии   Поиск   Магазин   Кабинет   Ваша страница   О портале       Стихи.ру   Проза.ру
Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Проза.ру – порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2024     Портал работает под эгидой Российского союза писателей   18+