Предисловие:
Эта статья является первой из задуманной мною серии ЗОЖ (здоровый образ жизни). Хочу поделиться опытом с широким кругом читателей.
Все мы теоретически знаем, что лишний вес можно убрать достаточно быстро, если не принимать пищу после 18:00 и делать значительные пробежки каждый день. Но мало кто знает, что нашему животу с его накопленным за долгие годы жиром вся эта суета «как слону дробика». Конечно, для некоторых людей, скажем, для борцов Сумо, большой и выпуклый живот – вовсе не помеха. Однако, если нам, обычным «гомо сапиенсам, пустить на "самотёк» жировую подушку собственного живота до крайне зрелого, а затем и преклонного возраста, то, в результате, могут начаться большие проблемы.
Причем, это будут не только косые взгляды, упрёки со стороны окружающих нас людей, но и серьёзные заболевания, такие как, гипертония, сахарный диабет, артрит, всевозможные заболевания сердечно-сосудистой системы, патологии позвоночника, заболевания опорно-двигательного аппарата и. т. д.
На первый взгляд, кажется, что мышцы живота у любого человека просто работают гораздо меньше, чем остальная скелетная мускулатура, и по этой причине в его подкожном слое накапливается избыточная жировая масса. Однако не всё в этой жизни так просто, ведь, жир накапливается у нас в животе не только под кожей, но и в лишённой скелетной мускулатуры полости живота. Но именно этот «инертный жир» со слабым кровообращением окончательно «застаивается», превращаясь в глубокий внутренний целлюлит, наполненный отложившимися в нем токсинами и придающий животу весьма «не эстетичный» вид, неподдающийся методам быстрого «жиросжигания».
Рисунок - коллаж автора.
Продолжение http://www.proza.ru/2015/08/08/102
Другие мои произведения на этом сайте:
Приключения мага-1 Болотный ужас - фэнтези http://www.proza.ru/2013/12/30/173
Приключения мага-2 Стража преисподней - фэнтези http://www.proza.ru/2013/12/31/1464
Приключения мага-3 Полтергейст - фэнтези http://www.proza.ru/2013/12/31/1566