Рецензия на «Пищеварение. Часть I» (Леонид Андреев 2)

Интересные и познавательные статьи. Но, на мой взгляд, они имеют профессиональный уровень, а для обычного человека необходимо конкретные «житейские» рекомендации.

Я из серии обычных людей, к сожалению, пожилой, но все еще «жутко» любопытный. В моей версии «житейских» ценностей сформировались упрощенные представления о сути человеческого бытия. В очень краткой форме (формулирую это и для себя) это выглядит следующим образом.

Как и все дикие биологические популяции человек имеет все необходимые системы жизнеобеспечения для своего размножения (воспроизводства). Для этого, естественно, необходимы способности для выживания, умения питаться и совокупляться. Это на поверхности.

В «глубинах организма» спрятаны генетически предопределенные процессы. А они связаны с обеспечением нормальной работой нашей, многочисленной армии КЛЕТОК. А что им нужно? В самом примитивном варианте, для выполнения ими возложенных на них функций, им требуется КИСЛОРОД, для окисления всего того, что попало в наш желудок.

Из этого следует:

Мы должны «осознанно» подходить к питанию (требуется не РАЗНООБРАЗИЕ, а жиры белки и углеводы).
Мы должны «осознанно» обратить особое внимание на наш процесс ДЫХАНИЯ.
Мы должны «осознанно» поддерживать свою активность, ради работоспособности (активности) наших клеток.
И наконец, мы должны «осознанно» СИНХРОНИЗИРОВАТЬ процессы движения с дыханием и пульсом.

Это, конечно не все, но так уж случилось, что узнать о полезности подобных «осознаний» удалось только в этом году. Все это проверено на практике и представлено в статьях (Р 17 – Р 20) на моей страничке.

Владимир Плетнёв   17.07.2019 16:02   •   Заявить о нарушении