Рецензия на «Преодолеть застой в тяге. Тренинг» (Георгий Зобач)

В легкой атлетике застой результатов снимается сменой вида. Например, застой в прыжках в высоту у меня был. Тренер сказал: "Две недели к яме для прыжков не подходи!" И я переключился на метания, барьерный бег и т.д.
А через две недели сразу резко в прыжках в высоту прибавил.

Владимир Байков   10.08.2017 20:45     Заявить о нарушении
Вы и Ваш тренер правы! Просто меняли режим нагрузки и "нужная" группа мышц в это время восстанавливалась! Спасибо Вам!

Георгий Зобач   11.08.2017 21:40   Заявить о нарушении

Перейти на страницу произведения
Перейти к списку рецензий на это произведение
Перейти к списку рецензий, полученных автором Георгий Зобач
Перейти к списку рецензий, написанных автором Владимир Байков
Перейти к списку рецензий по разделу за 10.08.2017