16.04.12. Понедельник. провёл за городом, пикник на природе, уборка территории.17.04.12. Вторник. в зале на 14 этаже, бег, офп. подтягивание, штанга, гантели, игра в регбол. 18.04.12. Среда. 8.20 в зале Чехова, разминка, вес 77 кг. в 10.15 в парке у Монумента Славы подготовка студентов к кроссу академии.след.пара так же со 2 курсом. затем пара субботник. дышал свежим воздухом, любовался молодыми кедрами.
16 апреля 2024 года. Вторник. Встал в 7.00. Кукурузная каша. В 8.30 в универе. В 9.00 размялся в зале, гибкость, растяжка. гантели, пресс, брусья 5 раз. Вес 73 кг. Набрал на обратном 5 памело. Дома сварил картоху, поел с капустой и сол. огурцами. Переписывался с Олей и Юрой. Оля сообщила. что взяла билет на 05.05. Погода солнечная, сухо. Курс 94.34 долл. По Скай с Олей.
17.04.24, Среда.
18.04.24. Четверг. провёл за городом, сходил на речку, посмотрел на бурный поток. размотал яблони, топил весь день. на улице +15. Ещё снег в пруду, немного перед домом, у забора и у сарая. Птичкам привёз семечек и хлеба. но не прилетали. Слушал птичье пение. Обратно на электричке в 19.22
19 апреля 2024. Пятница. Проснулся в 11.00. на завтрак яблоки, гранаты, памело. Сидел в Ютубе. Вечером поговорил с Олей. Ви капризничал перед прогулкой, мы все нервничали. Тамара Ивановна перевела через "Корону".
20 апреля 2024.Суббота. В 10.00 провёл занятие в "Рыбке" с Яной и Викой. В хранилище набрал картохи, дома сварил. Прошёл до банка, но там выходной суббота и воскресенье. На треньку уже не пошёл в 16.00, т.к. уже нагулялся до этого. Сидел в Ютубе. Вечером поговорил с Олей и Ви. Они шли в ласейбу, разговаривали по пути, Ви в коляске. Он нарисовал картину в подарок Авроре.
После прогулки Оксана с Авророй поехали домой на велосипеде и Аврора травмировала правую ногу колесом. Они бросили велосипед, поймали такси и в клинике зашивали рану.Оля и Ви были в шоке от увиденного.
21 апреля 2024. Воскресенье. В 10.00 провёл занятие в "Рыбке". были Яна, Вика и Денис.
22 апреля 2024. Понедельник. В 8.30 провёл тренировку в зале с Викой и Машей. После 2 раза ходил на Монумент на субботник. Сбегал в банк за "Короной" от Тамары Ивановны, положил на "Мир". Снял ролик памятник Ленину на Ютуб.
23.04.24. Вторник. Весь день один ходил со студентами в парк на субботник. Было очень холодно, замёрз. В 16.00 погрелся под горячим душем. Зарегистрировал 2 статьи на ГеоСиб.
24.04.24. Среда. Поел фруктов и пошёл на пл. Труда. Сразу у студии набрал пакет конфет, вернулся, оставил в студии. Проходя остановку ко мне обратился мужик, попросил денег на проезд в автобусе. Ситуация под копирку, как и вчера утром. По пути взял 3 торта, после бланки на паспорт. Всякой всячины ещё принёс. Дома варил картоху в казане, вода выкипела, пока я сидел у компа, дым, но я не заметил сразу. Поел печёной картошки с салатом из свежих огурцов и помидор. на Юлу выклад. объявл. Переписывался с Олей Поговорили по Ск. Ви решил поиграть дома вместо прогулки.
25.04.24. Четверг. Проснулся в 9.00, поел фрукты. Устроил генеральную на кухне. Плита, посуда, двери, окна, пол, шкафчики. Всё помыл. Поел картоху с салатом помид, огур, лук, майонез. Съел небольшой торт с чаем. Прогулялся рядом с домом. разобрал хлам по углам в гар. Прогрел. Погода пасмурная, сухо. Поговорил с Олей, Ви у отца. Оля собирается домой.
26.04.24. Пятница. Встал в 9.00. Занимался генеральной уборкой на кухне и ванной. Сложил детские куртки в коробки. Унёс в гараж часть хлама. Подтянулся на перекладине 5 раз. Сварил "рожки" с салатом из помидор, огурцов и чеснока. Вечером съел пирожное с чаем "картошка". Поговорил с Олей. Ви у отца. Оля собирает вещи, рюкзак для поездки домой.
27.04.24. Суббота. Встал в 9.00. Оля написала, что спросило у До о своём возвращении, услышала ответ - не знаю. Оля мягко говоря расстроилась, что решает сама за всех. Попереписывались немного. Сходил в хр. за картохой, сварил, поел с салатом из огурцов. Пошёл в универ к 16.00. Поиграл в баскетбол вяловато, подтянулся 7 раз. Помылся в душе. На обратном набрал фруктов. Вечером поговорили с Олей. До с Оксаной на фотосессии, Ви у отца.
28.04.24. Воскресенье. В 10.00 провёл занятие в "Рыбке", были Яна, Вика, Ден. Сходил до Монумента, там Эстафета. Ждал, когда финиширует наша команда, но получилось, что Маша не вышла на старт. и команда пробежав 1 круг, осталась ни с чем. расстроился конечно. Съел миску гречки и пошёл домой. Набрал яблок, зашёл домой и решил выйти ещё раз за стулом. Пока отбивал ночки, почувствовал, что пора заканчивать. Но, как обычно не успеваю принять решение в тот же момент. Задержался и тут проходили мимо 3 подростка лет 16. Самый мелкий был борзый и докопался до меня. решил немного наказать хулиганов, но понимал, что их трое. Был случай, что я не мог отбиться от 3 маленьких, уличных псин, они нападали с разных сторон и пока я отбивался, то понял, что уже выбиваюсь из сил. Так и сейчас, подумал, что 3 против одного, но поборол свой страх. Бить людей мне не приходилось и рассчитывал только попугать. Но, как оказалось они искали жертву, чтобы потренироваться, видно, что занимаются боевыми искусствами. В итоге сначала я пропустил два боковых в левый висок, получил нокаут и потерял ориентацию. попытался убежать, но потерял на мгновение сознание, упал лицом на щебёнку. Рассёк переносицу и лоб, так прилично. Ещё получил несколько пинков по голове от сотоварищей. Вот решил получить такой опыт. Это произошло в 17.30. Сегодня вербное воскресенье!
29.04.24. Встал в 7.30, попил чай с мёдом. Пришёл в универ, травмы лица продемонстрировал Наде, Наташе, Евг. Ив. Отпустили меня домой. Продремал дома до 15.00. После переписывался с Олей. Она приболела, голос пропал. Ви у отца.
30.04.24. На работу не пошёл, лицо слишком травмировано. Побаливает голова, левое колено и правый мизинец. Ел фрукты, торт. Поговорил с Олей по Ск.
