Молчание: Молчание — воздержание от речи, использования голоса. Молчание — отсутствие передачи данных. Молчание — коммуникативная невербальная единица общения.
Что значит вы имеет хранить молчание?
Право на молчание является одним из основных прав, признанных в международном праве и охраняемых законом многих стран. Оно означает, что любой человек имеет полное право отказаться от дачи показаний во время допроса, судебного процесса или любого другого официального разговора с представителями правоохранительных органов, без каких-либо негативных последствий для себя.
Что значит хранить молчание?
Значение: ничего не произносить, не говорить; перен. не высказывать публично своего мнения, не сообщать публично какой-либо информации; не подавать о себе вестей; не давать о себе знать.
В психологии висхолдинг выступает, как уход партнера по общению от важной темы.
Что такое висхолдинг?
Это понятие — одно из названий молчания в отношениях. В переводе с английского withholding означает «воздержание» или «приостановку». В психологии его используют для описания вида эмоционального насилия, связанного с молчанием кого-то из партнеров. Висхолдинг можно сравнить с манипуляцией чувством вины.
Висхолдинг – одно из названий молчания в отношениях между людьми (родителями и детьми, супругами, партнерами, коллегами). В английском языке слово withholding означает эмоционально замкнутого человека. Сейчас этот термин относят к одному из видов эмоционального насилия (или психологического абьюза), которым пользуются классические манипуляторы.
Это прием пассивной агрессии, когда собеседник тебя «не слышит», но при этом слушает. Человек, использующий висхолдинг, игнорирует обращенные к нему вопросы по проблеме, которая волнует партнера по общению: резко меняет тему разговора, отшучивается, отвечает не по существу. Он всеми способами саботирует попытки партнера по общению прийти к обсуждению проблемы. В отношениях между мужчиной и женщиной висхолдинг имеет несколько видов:
Наказание через молчание.
Вместо того, чтобы обсудить, сложившуюся проблему, человек просто перестает разговаривать со своим партнером. Например, девушка не обсудила дорогую покупку со своим молодым человеком. Он на нее обижен, так как считает, что траты больших сумм из общего бюджета нужно обсуждать. Вот тут бы нужно сесть и спокойно поговорить, высказать свои чувства и решить эту проблему. Но молодой человек устраивает бойкот.
Перевод темы в шутку.
Человек пытается обсудить какую-то серьезную тему, а в ответ партнер начинает отшучиваться. Например, девушка пытается выяснить, почему ее молодой человек вернулся очень поздно домой. Партнер не пытается ответить прямо, чтобы ее успокоить. И начинает выдавать шутки: «У любовниц был, ха-ха-ха», «Инопланетяне похищали», «Спасал мир от катастрофы».
Перевод темы вопроса с актуального на другой. Так сказать, смещение фокуса. Например, девушка пытается выяснить, почему чувства в паре охладели, а ее молодой человек начинает разговаривать о том, стоит ли им поменять мебель в квартире.
Переворачивание ситуации в свою пользу.
Прием, при котором партнер переворачивает ситуацию в свою сторону, при этом навязывая второй половине чувство вины. Например, девушка пытается выяснить, когда молодой человек уже устроиться на работу, полгода как в поисках. И на это получает: «Как ты меня достала, мозги мне уже все съела! Я работу до сих пор не нашел, потому что ты жужжишь постоянно!».
Уловки манипулятора. ВисхолдингУловки манипулятора. Висхолдинг
Отказ говорить.
Человек просто отказывается говорить на волнующую партнера тему. Например, девушка пытается выяснить, когда молодой человек снимет квартиру, так как ей уже тяжело жить с его родителями. Но на это ее молодой человек отвечает, что он не собирается с ней обсуждать этот вопрос.
Шантаж.
Человек начинает манипулировать своим партнером при помощи шантажа. Например, девушка пытается выяснить, почему пропала из дома ценная вещь. На это партнер ей заявляет: «Ты меня не любишь, какая-то вещь дороже меня! Ты хочешь, чтобы я ушел? Нет?! Тогда перестань себя так вести!».
Причины проявления висхолдинга в отношениях
С человеком так себя вели, поэтому он усвоил данное поведение.
Им манипулировали в родительской семье или прошлых отношениях. Срабатывает защитный механизм. Лучше он будет манипулятором, чем им будут манипулировать.
Человек боится быть неуслышанным.
Это поведение могло сформироваться, как ранее, так и уже в сложившихся отношениях. Зачем человеку говорить, если все равно его не слышат? Лучше замолчать.
Человек является нарциссом и эгоистом.
Эгоистичное поведение. Он считает, что не обязан оправдываться и нести ответственность за развитие отношений.
Последствия от проявления висхолдинга в отношениях
Висхолдинг, как и любой вид агрессии опасен для личностей обоих партнеров. Слышала такое понятие, как «газлайтинг»? Газлайтинг — это когда один человек заставляет другого сомневаться в собственных воспоминаниях, изменяя восприятие реальности партнера по общению.
Так вот, человек, подвергшейся висхолдингу начинает газлайтить сам себя. И от этого его восприятие становится затуманенным. Тебе интересно, как это происходит? Простой пример. Девушка обращается к своему молодому человеку: «Я больше не могу все делать в доме одна! Пожалуйста, давай разделим наши обязанности по дому. Ты мог хотя бы посуду после ужина помыть». Его ответ: «Как ты мне надоела! Вон у Миши жена все успевает. Вот поэтому она и жена, а ты нет! И вообще моя работа сложней твоей!».
В голове девушки появляются следующие мысли: «Я такая плохая хозяйка! Поэтому он не делает мне предложение. Да и правда, он бедненький так устает!». Происходит самогазлайтинг — она уже забыла о том, что устает на работе тоже, ей тяжело справляться с бытом, она жалеет манипулятора и обвиняет себя в том, в чем ее вины нет. И это несмотря на то, что ее график 5/2, а парня 2/2.
Висхолдинг – это уход от ответа. Поэтому проблема не решается. Она «ест» человека изнутри. И конечно, это имеет последствия: подавленное состояние, высокий уровень тревожности, проявление соматических заболеваний.
Для самого манипулятора тоже все плохо заканчивается. Ведь это человек с психологическими проблемами. В один прекрасный момент его личность будет переломлена, а связь с социумом полностью нарушена.
Как противостоять висхолдингу?
Наверное, ты уже задумалась, а как бороться с висхолдингом в отношениях? Для начала нужно осознать, что виноватый тут явно не ты сам. Игнорирование — это продуманный расчет. Задача манипулятора сбить с толку и не дать понять, что происходит манипуляция. И эффективные ответы на висхолдинг:
Зеркальное отражение.
Вести себя также. Показать, как это выглядит со стороны. Как только партнер захочет обсудить волнующий его вопрос, пора ударить его приемом висхолдинга. Да, довольно провокативно, но весьма эффективно. Но, не стоит забывать, что после стоит это обсудить: «Что ты почувствовал, когда я так поступила?».
Позитивный посыл.
«Я чувствую, что ты еще не готов обсудить эту проблему, но как только это случится, я жду тебя на разговор». Повторять как мантру, пока проблема не решится.
Развернуться и уйти.
Если человек погряз в своем эгоизме и зависимостях, то уже ничего не поможет. Он слабое звено. Поэтому, лучший выход сказать ему: «Прощайте!».
Иногда стоит побороться за отношения с партнером, который проявляет манипулятивное поведение: он не умеет жить по-другому. Он не понимает, что такое искренность и открытый диалог. И его можно этому научить. Но если перед тобой эгоистичный человек, который выживает с помощью манипуляций — пора включать режим «Форреста Гампа» и бежать.
Разница между висхолдингом и газлайтингом
Тебе может показаться, что это современные новомодные термины, которые не имеют принципиальной разницы и являются синонимами. Но на самом деле висхолдинг и газлайтинг – совершенно разные вещи.
Газлайтинг – это форма манипуляции, при которой объект побуждают сомневаться в своих воспоминаниях, убеждениях, чувствах, здравомыслии. Когда человек регулярно подвергается газлайтингу со стороны партнера, он начинает считать себя сумасшедшим. Ведь собеседник с абсолютной уверенностью говорит и утверждает то, чего и близко не было.
В свою очередь висхолдинг – это неглект, имеющий другую природу и проявления. Это абьюз в пассивной, но крайне изощренной форме, когда близкий человек будто соглашается на разговор, но заканчивает его всегда бестолково и бесплодно. Даже в ситуациях, когда критически важно серьезно поговорить, собеседник ведет себя, как неадекват – отшучивается, «съезжает с темы» или просто игнорирует.
Другие виды психологического насилия в семье
Вис холдинг – далеко не единственный вид насилия, с которым сталкиваются люди в отношениях. Бытует мнение, будто в роли абьюзера всегда выступают мужчины. Но, когда дело касается эмоционального и психологического насилия, тираном часто является женщина. Как бы печально не было это признавать.
Игнор, манипуляции, угрозы, глупые и неуместные шутки, обесценивание партнера и многое другое – все это мешает жить. По-другому здесь и не скажешь. Когда у тебя есть любимый человек, в котором ты души не чаешь, но в некоторые моменты он превращается в настоящего монстра. Ты смотришь на него и думаешь: зачем было вообще с таким связываться?
Давай более подробно рассмотрим разные виды психологического насилия, помимо висхолдинга и гайзлайтинга. Возможно, ты обнаружишь признаки того или иного явления в своих отношениях:
Обесценивание. Не ценится ничего: ни вклад в семью, ни личность партнера. Человек постоянно подвергается критике, ему постоянно указывают на недостатки, просчеты. Очень часто практикуется высмеивание жертвы на людях, в присутствии посторонних.
Основная цель обесценивания – вызвать чувства вины и стыда, которые перерастут в комплекс неполноценности. После такой формы психологического насилия крайне сложно восстанавливаться.
Контроль. Подразумевает установку жесточайшего контроля за всем, что делает человек. Проверяются звонки, сообщения, круг общения. Под контроль берется то, как жертва одевается, выглядит, чем интересуется. Абьюзер настаивает на том, чтобы с ним советовались даже при принятии самых незначительных решений.
Игнорирование. Эмоциональное отстранение проявляется наплевательским отношением к чувствам, эмоциям и делам человека. Часто игнорирование становится причиной суицидальных настроений.
Изоляция. От игнорирования отличается тем, что не сам насильник отстраняется от партнера, а заставляет жертву исключить из своей жизни близких, друзей и других людей.
Абьюзер замыкает на себе все коммуникации человека. Жертва в итоге остается без общения с родственниками, поддержки, что делает человека полностью эмоционально зависимым от манипулятора.
Шантаж, запугивание. Задача таких форм психологического насилия – лишить жертву собственной воли, личного мнения, полностью подчинить желаниям и образу жизни манипулятора.
Неглект. Подразумевает игнорирование любых потребностей человека, аргументируя это тем, что ему оно не нужно. Также к категории неглекта относится умышленная неосторожность.
Стоит ли продолжать отношения
Висхолдить просто. Человек может делать это подсознательно. Но такое поведение наносит колоссальную моральную травму и оставляет болезненные рубцы на сердце.
Самое печальное в висхолдинге – это факт, что игнорирование во время беседы, уход от серьезных разговоров и прочие методы психологического насилия воспринимаются, как нечто нормальное. Абьюзер не видит в этом абсолютно ничего плохого.
Человек может придерживаться принципа, что, если сделать вид, будто проблемы не существует, она рассосется сама собой. А ведь для эффективной борьбы с висхолдингом и другими проявлениями абьюза нужно, чтобы масштабы проблемы осознавали оба партнера. В противном случае даже психолог не поможет.
Возможно ли изменить абьюзера, который не относится к твоим словам серьезно? Стоит ли делать вид, что такая форма семейного насилия – это просто «изъян» человека, с которым можно смириться? Сохранять ли молчание или бунтовать? Решать только тебе.
Но имей в виду: твой эмоциональный фон под постоянным влиянием висхолдинга будет становиться хуже с каждым годом, месяцем и днем. Ты будешь понимать, что все плохо, но у тебя не будет моральных сил и ресурсов что-то изменить.
Задавать вопросы, требовать ответы, бороться за свое счастье – это важно. Особенно, если в браке есть ребенок, который в подобной ситуации будет самой настоящей жертвой. Пассивная агрессия родителя будет отражаться и на детях, что неизменно принесет свои плоды в будущем.
Нужно пытаться слышать и слушать друг друга. Висхолдинг излечим. Эту проблему можно решить и исправить. Это именно тот случай, когда решение лежит на поверхности, и манипулятора довольно просто перевести из роли абьюзера в категорию любящего, уважающего тебя партнера.
Но если ты видишь, что твои труды и старания не приносят никакого результата – возможно, речь идет о безнадежном случае. Как уже сказано выше в статье, человека невозможно изменить, если он сам того не захочет, насколько бы много времени и усилий ты на это не потратила.
В некоторых случаях единственно верное и нужное решение – расстаться и попытаться построить здоровые отношения с другим человеком. С тем, кто будет уделять тебе внимание, брать на себя ответственность за собственные слова и поступки, помогать, испытывать истинное желание быть вместе с тобой, совместно решать сложности, обсуждать, разговаривать. А не просто уводить тему каждый раз, когда нечего сказать.
Конструктивный диалог – именно то, на чем строятся взаимоотношения двух взрослых, осознанных и любящих друг друга людей. В отношениях не должно быть никакой зависимости. Каждый должен оставаться отдельной, уникальной личностью, при этом успешно, гармонично и эффективно взаимодействовать с партнером.
Пойми: чем дольше ты будешь оставаться в токсичных отношениях и позволять висхолдить себя, тем прочнее в твоей голове будет закрепляться образ жертвы. Это станет своего рода игрой «кто кого». Этот процесс точно нельзя назвать нормальным, и лучше тебе осознать это прямо сейчас, пока избегание не привело к еще более опасным последствиям.
Если все твои попытки серьезно поговорить с партнером заканчиваются провалом и негативной его реакцией, стоит задуматься об уходе. Не нужно считать, что подобная манера поведения – просто особенность человека или вредность. Это – абьюз, психологическое насилие и манипуляция. Никаких оправданий. Сними розовые очки.
Никому не давай обесценивать твои человеческие чувства. Люби сама и ищи человека, который будет любить тебя. Не слушай ничье мнение, учись самостоятельно распознавать манипуляторов. И тогда твоя жизнь будет складываться наилучшим образом. С тобой будут считаться, тебя будут уважать. В конце концов, ты будешь жить с человеком без расстройств и «бзиков».
Возьми за правило ставить под сомнение все, что видишь и с чем сталкиваешься. Если тебе вдруг показалось, что партнер не такой, какой он есть – то тебе не показалось. Искать решение любой проблемы в отношениях нужно сразу, как только она обнаружилась. Тогда с неглектом и психологическим насилием тебе не придется сталкиваться.
Какое бывает молчание?
Безграничное, бездонное, благоговейное (устар. поэт.), величавое, глубокое, глухое, гнетущее, гробовое, жуткое, загадочное, задумчивое, застойное (разг.), зловещее, ленивое, мертвое, могильное, немое, покойное, сонливое, сонное, спокойное, суровое, таинственное, тихое, торжественное, угрюмое, холодное. Каменное.
Отсутствие ответа — это тоже ответ. Когда человек отвечает вам молчанием, это значит, что он не считает вас достойными ответа. Это значит, что человек не хочет тратить свои силы на вас. Это значит, что он больше не хочет иметь с вами ничего общего.отсутствие ответа - это ответ. Самое сильное влияние, которое вы можете оказать на другого человека, достигается не с помощью слов. И это даже не жест. Все просто: не делайте вообще ничего.
К чему приводит молчание в отношениях?
К чему может привести молчание и игнорирование в семье:
К измене и появлению любовного треугольника.
К бессоннице, болезням, сексуальным расстройствам.
Перееданию и лишнему весу.
Курению, алкоголю, наркотикам.
Проявлению агрессии на близкодоступных людей – на детей, коллег, соседей.
Молчание сберегает энергию, помогает контролировать эмоции, приводит к внутреннему покою и ясности ума. К тому же молчание в буквальном смысле лечит. Оно помогает при психоневрологических заболеваниях, гипертонии, головной боли, вегетососудистой дистонии, волшебным образом успокаивает мозг и нервы. Недаром во время болезни людям не хочется разговаривать.
Оно может быть вынужденным (нет связи, во рту кляп и т.д.), и молчание может быть желанным ("замолчи", "не могу тебя слушать"); молчание может вызывать боль ("меня игнорирует близкий человек") и быть проявлением счастья (понимание без слов). Но все -таки, когда молчания в паре слишком много и не хватает проговоренности, ясности в отношениях, то молчание становится врагом отношений, признаком отчуждения и нарастания непонимания.
b17.ru
Мужское молчание чаще всего говорит о том, что все идет по плану, изменений нет, в голове – полный штиль. Мужчина может замолчать и в периоды стресса. На сложные ситуации у женщин и мужчин тоже разная реакция: первые предпочитают проговаривать то, что их тревожит, вторые погружаются в себя. Будьте уверены: в такие моменты у вашего избранника кипит нешуточная работа. Лучше оставить его в покое.
tut-news.ru
Манипуляция молчанием представляет собой осознанные или бессознательные действия, преследующие цель заманить жертву в эмоциональную ловушку. Оставив своего партнёра без обратной связи, манипулятор хочет вызвать в нём раздражение, злость, тревогу, чувство вины. Он своим игнорированием пытается добиться от второй половинки нужных ему действий или подавить личность.
Чаще всего за молчуном остаётся последнее слово.
Манипуляция в отношениях между женщиной и мужчиной – это психологический инструмент скрытого воздействия на партнера, чтобы заставить его действовать против собственной воли. В интересах манипулятора. При этом все представлено так, что жертва совершает поступки якобы по своей инициативе. И невольно отдает свой ресурс – материальный, интеллектуальный, психоэмоциональный. Последний особенно распространен в повседневной жизни.
Что за манипуляция на чувстве вины?
Манипуляции на основе чувства вины - это непрямое воздействие, задача манипулятора - возбудить в другом такие неприятные переживания, как вина, стыд и страх, чтобы другой сам сделал для манипулятора то, что последнему требуется. Часто манипуляторы используют уловки, которые уводят собеседника от реальности.
+++
Материал pikabu.ru
Польза безмолвия: почему тишина необходима для нашего мозга;;Мы живем в шумном мире, где нас обычно окружают множество звуков. Нам очень редко приходится находится в тишине. Сегодня я хочу рассказать вам немного о том, почему молчание имеет значение.
«Тишина - это сон, который питает мудрость». - Фрэнсис Бэкон
Давно известны исследования, которые связывали шумовое загрязнение с увеличением сердечных заболеваний. Всемирная организация здравоохранения сравнила шум с «современной чумой» и заявила, что «имеются убедительные доказательства того, что воздействие экологического шума оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье населения».
Однако, мы с вами не просто пассивные «слушатели». Мы сами бомбардируем наши уши живыми звуковыми системами, YouTube, музыкой, телевидением, радио, новостями, и, конечно же, всеми этими звуками, которые мы постоянно создаем в наших собственных головах.
По мере того, как шума в нашей жизни становится все больше, все больше людей начинают искать тишину. Еще в 2011 году 100 ученых устроили для себя молчаливое затворничество во имя исследования и обнаружили, что отсутствие речи повышает чувствительность в других органах чувств. Они практиковали медитацию в тишине, которая была направлена на улучшение общего самочувствия.
Если вы не можете или не очень хотите пойти на подобный подвиг, то найдите хотя бы несколько минут в день для тишины и это безусловно принесет вам (вашему мозгу) большую пользу.
Вот несколько тезисов, опирающихся на научный подход, убеждающих, что тишина действительно полезна для вас и вашего мозга.
1. Тишина - механизм снятия напряжения
Шум оказывает выраженное физическое воздействие на мозг, что часто приводит к увеличению производства гормонов стресса. Звуковые волны поступают в мозг в виде электрических сигналов через ухо, на которые организм собственно и реагирует. В частности, активируется миндалина (часть мозга, связанная с образованием памяти и эмоциями), что приводит к высвобождению гормона стресса кортизола.
Исследование, проведенное в 2006 году и опубликованное в журнале Heart, показало, что тишина может снять напряжение в теле всего за пару минут. Исследователи нашли, что молчание оказалось более расслабляющим, чем прослушивание так называемой «расслабляющей» музыки. Флоренс Найтингейл, британская медсестра и социальный активист XIX века, утверждала, что ненужные звуки и шумы являлись причиной развития осложнений, особенно среди выздоравливающих пациентов.
В 2004 году доктор Крейг Зимринг подтвердил, что более высокие уровни шума в отделениях интенсивной терапии новорожденных могут приводить к повышенному давлению, тахикардии и нарушению структуры сна.
Ровно также, как слишком много шума может вызвать стресс и напряжение, так тишина имеет противоположный эффект, снимая стресс и напряжение в мозге и теле. Это само по себе должно быть достаточной мотивацией для поиска некоторой «регулярной тишины».
2. Тишина восполняет умственные ресурсы
Ну что еще не захотели купить наушники с шумоподавлением?
Так много сенсорного давления поступает со всех сторон в разных формах. Когда мы уменьшаем его интенсивность (в частности, от шума), центры внимания в нашем мозге начинают восстанавливаться.
Непрекращающиеся требования к восприятию современной жизни создают значительную нагрузку на префронтальную кору головного мозга, которая участвует в мышлении высокого порядка, принятии решений и решении проблем.
Когда мы принимаем много решений каждый день, участвуем в решении многих проблем, приходится много думать, наши ресурсы внимания истощаются. Шум и непрекращающийся звук истощают его еще больше. Когда наши ресурсы внимания исчерпаны, мы легко отвлекаемся, мысленно утомляемся, мы стараемся сосредоточиться, мы начинаем бороться за эффективность нашего мышления, и наша способность придумывать новые идеи снижается.
Исследования, изучающие эти процессы, привели к теории восстановления внимания, которая демонстрирует, что мозг может восстановить эти истощенные познавательные ресурсы, когда мы находимся в средах с гораздо меньшим чувственным вкладом чем обычно, например, медитируя в тишине или прогуливаясь по природе. Мы снова можем задействовать наш творческий потенциал.
«Все глубокие мысли и эмоции начинаются и сопровождаются молчанием». Герман Мелвилл
3. Состояние молчания автоматически запускает эффективное мышление
Этот тезис основывается на предыдущем пункте.
Когда мы говорим об активации сети мозга по умолчанию, мы говорим о том, что ученые называют «самогенерируемым познанием», которое происходит, когда мы мечтаем, размышляем, фантазируем о будущем или просто позволяем нашему уму свободно блуждать.
В тишине, как обсуждалось в предыдущем пункте, мозг отключается от всех внешних стимулов, и мы получаем доступ к нашему потоку сознания. Активация нейронных связей помогает нам создавать смысл из нашего опыта, сопереживать другим, быть более творческим и заниматься умственной и эмоциональной рефлексией.
4. Молчание может восстанавливать мозговые клетки
Я знаю, что это звучит немного неразумно, но тишина может буквально создать рост в мозге.
Исследование 2013 года, опубликованное в журнале «Мозг, структура и функция», включало сравнение тишины с различными типами шума и наблюдение за эффектами, которые он оказал на мозг мышей. Исследователи изначально решили использовать тишину в качестве контроля в своем исследовании. Однако, они обнаружили, что два часа тишины в день, приводило к развитию новых клеток в области гиппокампа мозга (связан с обучением, памятью и эмоциями). Что скажите?!
Полученные данные дают некоторые потенциальные области для дальнейших исследований. Предположительно, что режим тишины может давать терапевтическое преимущество для людей с депрессией или болезнью Альцгеймера, которые обычно связаны со снижением скорости регенерации нейронов в гиппокампе.
5. Безмолвие улучшает сон
Свидетельства показывают, что периоды молчания в течение дня могут улучшить сон.
Исследование, проведенное в 2015 году в JAMA Internal Medicine, показало, что пожилые люди, у которых были проблемы со сном, меньше страдали от бессонницы, усталости и депрессии после молчаливых медитаций. Любая форма медитации или практики самогипноза, которая помогает нарушить последовательность повседневных мыслей, приводящих к релаксационному ответу (умственному и физическому), очень важна.
6. Безмолвие улучшает память
Основываясь на пункте 4, прогулка по природе может привести к росту нейронов в гиппокампе, что также может привести к улучшению функции памяти. Исследование 2011 года, опубликованное в Трудах Национальной академии наук, показало, что взрослые, которые ходили в течение 40 минут три раза в неделю в течение года, обнаруживали рост мозговой ткани в области гиппокампа, отделе мозга, связанного с пространственной памятью.
Вот мы и перечислили некоторые основания того, что тишина хороша для нашего мозга и общего здоровья.
Чем еще плоха игра в «Молчанку»? Дети, затянутые в конфликты взрослых, почти наверняка вырастают с определенными психо-сексуальными проблемами.