Идет Рождественский пост.
Полезная информация о посте - советы и разъяснения Н.Е.Пестова современному человеку.
Он приводит очень интересное пояснение о.Александра Ельчанинова:
"Пост равен утончению. Нормальный, биологически благополучный человек недоступен влияниям высших сил. Пост расшатывает это физическое благополучие человека, и тогда он делается доступнее воздействиям иного мира, идет духовное его наполнение".
Ещё упоминается, что преп.Серафим Саровский в пятницу не только постился, но и пребывал в молчании.
Все можно почитать:
"azbyka.ru/chto-takoe-post-i-kak-pravilno-postitsya"