Дурные привычки следует бросать. Все, что разрушает наше физическое и ментальное здоровье, подрывает душевное равновесие. Без сожаления отказываться от вредной пищи, работы, которая выматывает нервную систему, от лени и чрезмерной саморефлексии. Прекратить, наконец, издеваться над собой, своей жизнью, теряя драгоценное время, силы и эмоции в токсичных отношениях. Уходить от людей, которым мы не нужны, перестать отдавать свое сердце тем, кто нас не любит…
«Книга наших сердец»