Если бы всегда всё получалось именно так просто, как на этой картинке со СТЕРЕОТИПНЫМ (= чрезмерно обобщённым) текстом, то мало вообще кто-то с кем-то общался бы ... Люди не настолько самодостаточны, какими они хотят себе казаться.
Суть в ином - видеть РАзницу между тем, что реально можно сделать самому БЕЗ УЩЕРБА для своей жизни, и тем, где необходимо отказаться от гордыни и попросить помощи у других АДЕКВАТНЫХ людей.