Седо.
Практика седо дарит гармонию и внутреннее спокойствие. И чем больше практикуешь, тем лучший эффект гармонизации. Неспешное приписывание иероглифов и знаков каны успокаивает тело и ум. Может нам и хотелось бы писать быстрее, но сложность иероглифов и знаков каны не дают это сделать. В этом и заключается медитативная составляющая японской каллиграфии. Седо, то есть путь письма - дорога счастья и гармонии. Путь, который ведёт к самому себе, к познанию и росту личности. Хотя сама практика, сам процесс письма очень ценен. В эти моменты время, как - будто замирает, всё вокруг замораживается. И каллиграф находится в истинном состоянии здесь и сейчас. В нашем спешном мире, в потоке информации иногда нужно отключаться от этого внешнего шума, чтобы услышать самого себя. Практика седо - самое лучшее средство для этого.