Это периодически повторяющиеся в природе изменения,
А наука хронобиология изучает биологические повторения.
Будем же вкратце в эту тематику углубляться.
Углубляться конкретно и ясно и постараться не повторяться.
Биоритмология основным клоном хронобиологии является.
Под ритмом время между двумя периодичными процессами принимается.
Биоритмы по своей частоте разными бывают.
Одноклеточные и многоклеточные организмы сходными методами изучают.
Все эти организмы в ритмах Солнца, Луны и Космоса пребывают.
Несомненно в такие ритмы и циклы также и люди попадают.
Биоритмы человека во времени (циркадные ритмы) разной силы возникают.
Суточные и годичные периоды в циркадные исследования включают.
С наиболее известных суточных циркадных биоритмов и начинаем.
За основу циркадные биоритмы бодрствования и сна принимаем.
Суточные циркадные изменения при бодрствовании сложностью и силой отличаются.
Обратно этому циркадные изменения сна слабыми принимаются.
Аналогично этому биоритмы молодых также силой выделяются.
С взрослением каждого человека возможности его биоритмов снижаются.
Суточные и годовые циркадные изменения сложно понять.
Однако некоторые,циркадные особенности полезно изучать и соблюдать.
Например, суточный приём пищи диетологи советуют трёхкратным быть.
Здесь важно циркадную динамику изменений жаловать и любить.
Закуска и обед должны быть солидными, к ужину калоричность пищи должна снижаться.
Всё это выглядит природно и естественно если творчески за приём еды браться.
Конечно, к суточному приёму пищи есть разные отношения.
Некоторые много едят или часто голодают, а у третьих есть и другие отклонения.
Годовые циркадные изменения обычно в их особенностях принимают.
Так, молодые, умные и опытные кадры наиболее важные посты занимают.
Возрастовые циркадные изменения в индивидуальной генетике бывают.
Обыкновенно эти изменения из судьбы каждого вытекают.
В прошлом столетии исследователи решили както детальнее загадки биоритмов понять.
С этой целью они начали сложные процессы биоритмов упрощать.
Учёные приступили теорию „трёх ритмов” создавать.
Физические, психические и интеллектуальные циклы в человеке принялись восхвалять.
Отчёт каждого цикла биоритмов выдумали с дня рождения каждого человека начинать.
Однако эта теория провалилась и с этой „фантазией” пришлось кончать.
Конечно, возможно три цикла в теории „трёх ритмов” есть.
Однако есть и другие ритмы, которых нельзя доказать и перечесть.
В будущем на все реальные загадки биоритмов возможно будет указать.
Только после этого и механику биоритмов и циркадных изменений можно доказать.
Эту проблему приходится в её актуальности и сложности принимать.
Для решения загадок биоритмов полезно привлекательные рекламы создавать.
Юрий Петрович Банько,
Вилла „Боровец”,
Город Варна,
Болгария,
04.01. 2023 г.
.