Живот - это жизнь! А голова - программное обеспечение!
Руки и ноги, язык и ещё что-то болтающееся, - необходимые
придатки к жизни. Часть населения живёт без каких-либо придатков.
И даже процветают в буквальном и переносных смыслах.
Если программное обеспечение защищено черепушкой, то живот - открыт!
И находится только под защитой мягкой брюшины и пупка.
А что под ними? Целая перерабатывающая фабрика, которой нужны
энергоресурсы или топливо в виде пищи. И ... - чистота!
Она обеспечивается выбросом вон из организма ненужных шлаков
(метаболитов) и различных токсинов.
В наш застойный или засидный век загрязнение нашей фабрики жизни
(живота) происходит очень быстро.
Первым делом чистейшее озеро лимфы превращается в застойное,
протухшее или зловонное болото. Отсюда и плохой состав крови,
скопление камней - в почках и жёлчном пузыре, и каловых масс -
в кишечнике. Засорение лимфо и кровотоков. С постепенным отмиранием
ненужных организму конечностей: пальцев, рук, ног, глаз и так далее.
Сохнут и укорачиваются и без того сухие сухожилия. Растягиваются
кожные покровы, с постепенным углублением рвов и вырастанием бугров
под их общим названием - морщины. И приходит неизбежный финал,
ограниченный Библией в 120 лет! Это мизер, если не следить за
чистотой своей внутренней фабрики! А как за ней следить, если
о ней имеем только частичные указания в Книге Книг? А именно:
- в поте лица добывай хлеб свой насущный
- постись.
Кроме того в чистоте держи не только тело, но и душу!
Для этого в Библии дважды даны 10 Заповедей!
Хотя в Ней же говорится, что резервов организма должно хватать
минимум на 1000 лет! О скольких долгожителях поведано в Библии?!!!
Первым делом нужно избавится от мата.
Вначале было слово! Здесь слово - набор букв, вибраций звука и оно
направлено на созидание! Но ведь словом можно и убить! Здесь слово -
смертельное оружие! К такому оружию относится и мат, ставший
повседневным в обыденной речи! А мат разрушает клеточки организма
хуже яда! Вносит различные уродства и болезни даже в уже
зародившееся, но ещё не родившееся дитя!
Чистота слова и речи - это начальная стадия чистоты и очищения
души, т.к. покаяния и молитвы при мате - не несут её очищения!
А дальше нужно переходить к телесному очищению.
Это движение! На худой конец - это ходьба не менее часа.
Но более действенный приём - это массаж живота.
Для справки, при ходьбе происходит слабый массаж живота.
А вот при подскоках и прыгании более сильный, т. к.
начинают сдвигаться и двигаться и все внутренние органы.
Но здесь таится опасность - в возможном отрыве или разрыве
органов, ведущих к смерти.
Как проводить массаж? Это можно выполнять сидя, стоя.
Но самый лучший вид - лёжа на спине.
1. Расслабьтесь, раскинув руки по отношению к туловищу на
комфортный угол в 15-45 градусов.
Так полежите от 20 секунд до 5 минут. У каждого свои
временные границы расслабления.
2. Подышите глубоко своим обычным дыханием. Выдох хотя бы
на счёт один должен быть продолжительнее вдоха.
Повторы такого дыхания 5 - 11 раз. Дальше - дышать в
обычном режиме.
3. Проделайте это же дыхание с выпячиванием живота на вдохе
и его втягиванием к позвоночнику - на выдохе.
Повторы такого дыхания 5 - 11 раз. Дальше - дышать в
обычном режиме.
4. Поглаживание живота.
Первоначально, поглаживание производится правой рукой
по часовой стрелке 5 - 11 раз. А затем против - левой рукой.
Не стремитесь сразу проводить длительное поглаживание 30-60
раз. Это может через несколько часов привести к стремительному
выбросу каловых масс (поносу), продолжающемуся от однократного
до многократного и многочасового.
5. Похлопывания по животу. Счёт и предупреждения те же как
в п. 4.
Похлопывания легко производятся:
- раскрытыми ладошками по области пупка поочередно левой и правой.
Далее производятся - по и против часовой стрелки от пупка
к периферии и обратно.
- средними костяшками пальцев кистей рук, согнутых в кулак.
6. Проминание живота.
лёгкое:
- раскрытыми ладошками, начиная с околопупочной области и
далее всего живота;
- выступами средних костяшек пальцев кистей рук, согнутых в кулак.
- пальцами
7. Среднее проминание живота производится после многодневного усвоения
лёгкого проминания.
8. Сильное или глубокое проминание живота.
К нему переходить только после длительного усвоения первых
шести пунктов.
9. Вибрации живота с помощью пальцев рук.
Они производятся при среднем и сильном продавливании живота.
А так же их можно проводить, захватив пальцами часть живота.
ВНИМАНИЕ!
Для всех упражнений счёт и предостережения одинаковы!!!
Не перестарайтесь!
Заканчивание массажа производится лёгким поглаживанием и
расслаблением.
Вы таким образом, со временем, не только разомнёте все
жгуты и уплотнения накопившиеся в животе, но и
просто омолодитесь!
Спасибо автору за рисунок, разместившего его в свободном доступе интернет!