Живот - это жизнь! А голова - программное обеспечение!
Лишь у осьминога живот и голова объединены вместе (без протяжённой шеи).
А у человека голова выделена в отдельную конечность,
с придатком - шея, "шарниры" которой позволяет голове
производить различные манипуляции, как и другим конечностям:
- повороты из стороны в сторону,
- различные виды наклонов, опусканий и подъёмов.
Только вот движение самого мозга (определённой структуре жира),
находящегося в черепной коробке, может быть выполнено за счёт
мысленного приказа. Удары головой и по голове в расчёт не идут.
Это совершенно другой разговор, уводящий в совершенно иную
сторону. Как и вопрос: - Почему ещё не начали строить компьютеры
на основе жира и жировых плат? Это и компактно, и ёмко!
Более примитивное сравнение - это сравнение человека с медузой,
имеющей конечности (щупальца) и якобы, не имеющей мозга, как и
все безбашенные люди.
Время жизни и медуз, и осьминогов ограничено: 2-5 лет.
Человек обязан прожить 120 лет (по Библии) и - до 1000 лет
по ресурсам организма.
Движение - это жизнь!
А как быть обездвиженному человеку?
Выход всегда есть! А у некоторых, иногда, даже из могилы!
Для начала нужно дыхание животом, чтобы "замутить воду"
в озере лимфа. У мало двигающегося человека это озеро
давно превратилось в вонючее, затхлое болото!
Есть несколько видов дыхания животом.
1. На вдохе - выпячиваем живот, как бы наполняем его воздухом.
Далее производим выдох, подтягивая живот к позвоночнику, как бы
выдавливая из него воздух. Повторы 3-11 раз. Но не доводить
до кружения в голове! Лучше меньше, но лучше!
2. Дыхание такое же, но с задержкой дыхания на вдохе и выдох на
счёт от одного до 16. Не насилуйте себя! Не получается задержка?
Значит организм очень засорён токсинами. Постепенно эта
невозможность пройдёт! Ведь Москва не сразу строилась!
3 и 4. Дыхание наоборот. На вдохе подтягиваем живот к позвоночнику,
а на выдохе выпячиваем живот.
5. Дробное или прерывистое дыхание. Короткий вдох. Задержка.
И так до конца вдоха.
Выдох также проводить дробно.
Движения животом либо синхронно, либо противоположно.
Второй этап - поглаживания живота от трёх до 33-х раз.
Разогрейте ладони, потерев их друг о друга.
- сначала правая ладонь на животе, а левая на ней сверху,
чтобы проекции ладонных центров совпадали. Это нужно для
увеличения воздействия на внутренности живота.
Сначала двигаться по часовой стрелке.
Затем поменяв руки, левая ладонь на животе и движение против
часовой стрелки.
Упражнения можно делать сидя, лёжа на спине или стоя..
Лёжа на боку или животе нельзя выполнить всё качественно.
Не пугайтесь, если через некоторое время произойдёт
скачкообразный выброс каловых масс вплоть до поноса.
Это началось очищение вашего кишечника!
Вперёд к здоровью!
Гиф взят из свободного доступа интернет. Спасибо за него автору!