Валерий Сыроваткин:
- Очень сложно держать ум в безмолвии
Елена Кшанти:
- Валерий, так дайте ему сначала проболтаться...))
Валерий Сыроваткин:
- Уму проболтался..... Это нереально.
Елена Кшанти ответила Валерию:
- Валерий, ну Вы жу устаёте, например, таскать сено? Телу надо иногда отдохнуть. так вот и уму тоже иногда надо отдыхать. Поэтому садитесь в медитацию и не подавляйте мысли, когда ум устанет их думать, то наступит затишье. Главное, чтобы Вы могли управлять своим вниманием, а для этого я и провожу выездные семинары на природу, где мы делаем специальные упражнения.
#еленакшанти