Не продаю и не агитирую вступить куда-то, примкнуть, забыться. Просто делюсь собственным опытом.
Заметила по себе: когда окунаешься с головой в работу, трудно затормозить, вовремя остановиться. Раньше лично я решала эту проблему поездками. Уезжала куда угодно, лишь бы переключиться. Что делать, если уже не хочется никуда ехать?
Из-за глобальных «исторических» - шоб ты провалилась, эта история – метаморфоз начинаешь чувствовать, что нуждаешься в помощи уже не психолога, а покрепче. Что делать, если во сне признаешься, что все, мне нужен психотерапевт? Интересно, что во сне говорит само подсознание, а оно не склонно к самоиронии, не работает на публику, это самый честный монолог.
Легко посоветовать: запишись на прием. Только почему-то редкий из нас идет по этому легальному пути. Обычно человек нелегально сам себя лечит. Кто-то уходит в запой и добивается своего, вступая на путь самоустранения. Кто-то более ответственный, привыкший вести социальную жизнь, начинает делиться своими страхами публично, ну вот как я теперь.
Но тут тоже засада. Такие социальные персоны впадают в еще бОльшую депрессию, если публика не реагирует на их душевный стриптиз.
Я прошла многолетнюю школу графомании и поняла, что легко обхожусь без лайков и поглаживаний. Для графомана важнее сам процесс.
Но ведь это и есть психотерапия – выражение своих переживаний в письменной или устной форме! Поэтому врачи рекомендовали вести личный дневник, писать автобиографии, занимаясь самоанализом.
Сегодня, когда все тайное становится явным, и эта явь соперничает с мировым океаном по глубине и ширине мутных и прозрачных вод, что-то изменилось? Стала ли индивидуальность более значимой или наоборот ничтожной, как щепка, все же остающаяся на плаву?
Трудно сказать. Понимаю лишь, что мои проблемы не придуманные и не уникальные. Они есть у всех, но решаются или остаются не выявленными, по-разному у всех.
Неужели я все-таки должна в финале что-то предлОжить и куда-то углУбить? Начну сначала: если у вас пропало желание менять свою жизнь…
Допишите сами, и будет вам бесплатно.