ИЛЬДАР ГАЛЕЕВ , КАЗАНЬ. " С детства был склонен к полноте. В студенческие годы в футбол
играл и был в форме ". На спорт не стало хватать времени , когда появился свой бизнес . Набрал
вес - 107 кг. спускался по лестнице с трудом , болели колени , отказался от операции и худеть
стал : - пересмотрел питание , в спортзал 10 месяцев ходил , похудел на 20 кг. Друг предложил
пробежать марафон. Тренировался 2 месяца , на первых тренировках мог осилить только 1,5 км.
Втянулся и мечтал пробежать 10 км из 42 км , но преодолел всю дистанцию почти за 5 часов . Так
я стал марафонцем , пробежал их 16 раз в разных странах мира , личный рекорд 3часа 02мин 54с.
Каждая тренировка - преодоление себя .Жизнь стала ярче, и я никогда не устаю .
РУФИНА , КАЗАНЬ. Сутулая девочка ходила в бассейн , плавала хуже всех , часто болела.
В 35 лет её пригласили рекламировать школу бега , занятия были бесплатные , полумарафон
бежать. Понравилось бегать , нашла друзей . В Италии около чудного озера ГАРДА через 3
месяца пробежала 21 км. В мамин день рождения переплыла Волгу - 3км. " ЖЕЛЕЗНАЯ дистанция"
- плавание 4 км, велосипед 180 км , бег 42 км. Участники -сильные, успешные люди . В Казани
прошла эстафета - половина железной дистанции , Руфина взяла на себя плавательный этап 2 км.
подруги по команде - велогонку 90 км. и этап бега 21 км. И мы стали ПЕРВЫМИ , впервые в
жизни я получила золотую медаль за спорт !
Я ТАК РАДА , ЧТО ЭТО БЫЛО В МОЕЙ ЖИЗНИ !
МНЕ НРАВИТЬСЯ БЫТЬ ОДИН НА ОДИН С СОБОЙ И БЕГОМ ,
КОГДА Я ОЩУЩАЮ КАЖДУЮ МЫШЦУ .
Когда заниматься спортом ? Когда угодно ! Даже если в школе ты не был фанатом
физкультуры, сейчас активные занятия могут изменить твою жизнь .