Вы заметили, что китайцы, корейцы, японцы...
выглядят моложе возраста,
по нашим, российским, представлениям?
Я как ближайший родственник
и свидетель образа жизни
могу поделиться следующими наблюдениями.
Во всяком случае, про еду.
1. Рис. О! Рис! Это продукт молодости!.
Он есть всегда, каждый день.
Варят его без соли, сахара и масла.
Просто отваривают в воде, и всё.
И он — вместо хлеба — с бульоном, супом...,
к чему угодно — гарнир.
2. Всегда в каждый приём пищи — сырые овощи.
Это панчай — зелёная редька,
заквашенная с солью, перцем и чесноком.
Кимчи — китайская (или обычная) капуста,
заквашенная с солью, перцем и чесноком.
И другие овощи: огурцы, помидоры....
3. Бульон. Мясо.
В общем — белки, коллаген.
(Это, думаю, не все из вас поприветствуют).
Такая еда даёт молодость, иммунитет,
чистоту организма (нет глист, вон- - -го пота...).
Ну,так вот.
Есть предложение.
РИСОВАЯ МАСКА.
Вам понадобится:
3 ст. л. pиса;
1 ст. л. молока;
1 ст. л. меда;
;
Как готовить:;
Отваpите и пpоцедите рис.
Воду, которая с него стечет, сохpаните.
Добавьте в кашу столовую ложку тёплого молока
и теплую ложку меда.
;;
Нанесите маску из этого состава на чистую и сухую кожу.
Оставьте её на лице, пока она полностью не высохнет.
А потом смойте ее водой, в котоpой вы готовили рис.
Рисовая вода обладает сильный антиоксидант.
Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение.
Эта вода помогает в удалении пигментных пятен
и снимает воспалительные процессы на коже.
Использовать ее можно и перед тем, как загорать:
она увлажнит кожу и защитит её от образования новых морщин.
Прекрасные вы наши!
Дай Бог вам здоровья!