Гаджет - зависимость. И о боксе

Гаджеты – одновременно прогресс и проклятье. Прогресс заключается в том, что они способствуют развитию, проклятье состоит в том, что человек, попавший в зависимость к гаджетам, отрывается от реального мира и живет в виртуальном мире. И что в этом плохого? Человек получает удовольствие и при этом никому ничего плохого не делает и не разрушает свое здоровье, как например, наркоман, алкоголик или курильщик. Попробуем разобраться… Если человек использует гаджеты для дела, как инструмент, для реализации своих желаний напрямую, то это ущерба для здоровья не наносит, если только не перегружать себя. Если же в виртуальный мир человек убегает от страшной реальности, вместо того чтобы направлять усилия в реальность, в видение ее напрямую, для удовлетворения реальных желаний, то это негативным образом отражается на психике и здоровье. Как именно?.. Почему мы предпочитаем заниматься самообманом, прячась от реальности в своем искусственно созданном мирке – ракушке, в котором желаемое выдается за действительное в надежде, что счастье само упадет нам на голову? Потому что реальность нас страшит. Чтобы реальность не травмировала, приходится подавлять страх и отводить раздражения в искусственно созданный конкурирующий очаг возбуждения, вокруг которого образуются связи, его оправдывающие. Курильщик, например, чтобы избежать травмирования, отводит энергетические потоки от ранки страха, которую он подавляет, в удовольствие от курения. Благодаря этому от ранки страха (психотравмы) отводится значительная часть раздражений, но те, которые проникают в нее, накапливаются в ней как через полупроводник, и ранка от этого становится все раздражимей, что принуждает спасаться от травмирования в удовольствии от курения. Ранка страха не уравновешивается противоположностью в виде сильного «Я», которое оказалось подавленное страхом, а потому изнашивается. С каждым разом, чтобы избежать травмирования, приходится все сильней подстегивать нервную систему, для задействования новых ее резервов, взамен истощенных, выработанных. То есть, протаскивание информации через страх отбирает энергию, делая человека слабее… Больше всего зависимых от смартфонов, поскольку ими постоянно приходится пользоваться. Многие просто жить без них не могут. Все время надо кому-то звонить, отправлять СМС, просматривать социальные сети, общаться по видеосвязи. Люди перестают общаться друг с другом вживую, и они боятся такого общения, так как им страшно что-то не так сказать. Когда пишешь СМС, то не так страшно, потому что передаваемая информация становится безликой и ни к чему не обязывающей. Если что-то пойдет не так, то пользователя можно просто заблокировать… Как узнать, через страх информация протаскивается или не через страх? Если ваше внимание направлено внутрь себя, и вы боитесь видеть реальность напрямую, если внимание прерывно, значит вы информацию протаскиваете через страх. Вы желаемое выдаете за действительное и считаете, что нужная информация, нужный человек сам к вам притянется, желаемые события сами сложатся желаемым для вас образом. Критический анализ в этом случае отключается, иначе обнажаемая неприятная правда начнет травмировать вас. Проще, легче, приятней и безболезненней жить в мире самообмана. Страх подавлен, ничего не травмирует, но от страха убежать невозможно. Он будет как снежный ком гнаться за вами, становясь все больше, пока не раздавит. Подавленный страх – это отложенное наказание, которым все равно придется переболеть, чтобы вернулась правильность восприятия… Каждый хочет выделиться, чтобы на него обратили внимание. Для этого многие выставляют себя напоказ в социальных сетях и млеют от получаемых смайликов, думая, что их действительно все любят и восхищаются ими. Вроде, таким образом повышается самооценка, но она дутая. Самооценку надо повышать в реальной жизни при живом общении, только тогда она будет настоящей. Одно время люди просто сходили с ума от селфи, сейчас ажиотаж немного поутих. Это не отрицание самопиара, некоторые на нем неплохо зарабатывают, а призыв к тому, что во всем должно быть чувство меры… Потеря энергии от чрезмерной зависимости от гаджетов, это потеря здоровья, сокращение продолжительности жизни и ухудшение ее качества. А можно ли свести к минимуму потерю энергии и реализовывать свои желания не в виртуальном, а в реальном мире, в котором все настоящее? Можно, но это труд. Придется задним числом проделать огромную работу по исправлению допущенных в прошлом ошибок и нейтрализации страха, который принуждал решать вопросы с позиций слабости. Для этого надо перенаправить внимание (энергетические потоки) из зацикленности на страхах, в реальность, в видении ее напрямую. Реализация желаний напрямую – это постоянный приток энергии и самообновление. Надо видеть то, чего боишься, спокойно, ровно, без прерываний и тогда энергия страха вместо травмирования, перенаправится на решение проблем, вызывающих страх, а не на убегание от них. Перенаправление внимания в реальность способствует очищению подсознания от накопленного негативного опыта. Меняется отношение к прошлым событиям, и они перестают быть травмирующими… Представьте, что вы идете по узкой тропинке над пропастью. Если вы начнете каждый раз заглядывать в себя, чтобы использовать для прохождения по тропинке эмоциональный опыт, то где-то что-то не учтете, так как эмоциональный опыт лишь примерно соответствует реальности. При задействовании эмоционального опыта вам каждый раз придется заглядывать внутрь себя, что сделает внимание прерывным, а связь с реальностью разорванной. Значит, в полной мере она не будет контролироваться, что может обернуться катастрофой. Если же вы сделаете внимание максимально устойчивым, при одновременной расслабленности, то ваше сознание сольется с реальностью и вы будете ее чувствовать, а не вычислять, что позволит вам удерживать ситуацию под контролем и мгновенно реагировать на угрозы, сохраняя при этом сознание чистым, не замутненным страхом… Некоторые спортсмены, в том числе и боксеры, также подвержены зависимости от гаджетов. Они любят пиариться в социальных сетях, выставляя себя, как крутых спортсменов. По факту, они такие, какие есть на самом деле, а подобный самопиар делает их не сильней, а слабей. Сильная личность всегда ведет себя скромно, как, например, Федор Емельяненко и от этого к ней больше уважения, которое двигает к успеху. Можно возразить, что многие выдающиеся боксеры вовсю занимались самопиаром и это никак не отражалось на их успехах. В основном за них это делала их команда, так как на кону стояли большие деньги. Обыкновенный бизнес. До того, как они стали знаменитыми, им пришлось хорошо потрудиться… Чтобы избавиться от смартфона – зависимости (зависимость отбирает очень много энергии, которую можно было бы потратить на решение жизненно важных задач, в том числе и на получение реального удовольствия; представить себе, как вы едите яблоко и есть его на самом деле – это не одно и тоже), поставьте его перед собой и всмотритесь в него. Как-только вам захочется в него заглянуть, задайте себе вопрос: «Зачем»? Вы, что, в конце дня не сможете просмотреть почту или ответить на сообщения? «Надо поговорить с тем-то, это очень важно, и подробно, ответить на кучу звонков, сообщений. И так каждый день» … А что, в реальности вы уже все вопросы решили?..  Вы себя растрачиваете впустую, да еще устаете от этого. Жизнь проходит, а ничего не меняется. Одна суета. В ней жить комфортно, не надо ни о чем думать. И мечтать можно сколько угодно и о чем угодно. Реальность страшит своими не решаемыми проблемами. В мире хаос, все хуже и хуже, все врут, а что я могу? Ничего. А так, завис в интернете, набил себе голову разным «нужным и интересным» хламом и вроде как не бесполезно день прошел… Страх засасывает, порабощает, принуждает жить в мире самообмана. Когда же направляешь внимание в реальность, весь это хлам вылезает на свет и на суд Божий. Становится страшно от осознания, что жизнь проживается не так, как хотелось бы, но зато происходит отрезвление правдой. Начинает укрепляться воля, дух, пробуждается совесть, человечность, любовь к себе и к ближнему. Начинаешь обретать себя настоящего и жить реальной полноценной жизнью, в которой ты несешь ответственность не только за свою судьбу, но и за судьбу своих близких и всего мира… Используй гаджеты для дела, для общения, для обретения знаний, как инструмент, да и просто так, когда хочется, но не позволяй им порабощать твое сознание… В спорте, когда до призового места остается самая малость и не хватает всего чуть – чуть энергии, постарайтесь использовать перед соревнованиями гаджеты по минимуму и лишь при крайней необходимости (или совсем не использовать), и больше времени уделите стабилизации внимания, в сочетании с глубоким сном. Наплюйте на результат, как будет, так будет. Чтобы страх не давил и не отбирал энергию, разрешите себе самое страшное, чего боитесь. Проиграете и проиграете, не велика трагедия. В случае проигрыша сделаете для себя выводы и к следующему разу лучше подготовитесь. Как только разрешите себе худший вариант событий, сразу успокоитесь, что сбережет силы и сделает более раскованными. Перед боем надо не накручивать себя, а постараться максимально успокоиться. Энергия покоя обладает самой большой потенциальной энергией, которой можно управлять по своему усмотрению. 1.04.2022 г.