Глава 1. "Говорим правду себе о самом себе".
Сколько себя помню, я постоянно была борцом за правду. В детстве меня часто наказывали, ведь взрослые не любят, когда им говорят правду, тем более дети.
"Правда глаза колет" - очень хорошая пословица, говорящая сама за себя. Повзрослев, я поняла, что не всем и не всегда нужна моя правда. Необходимо научиться ее замалчивать. Не лгать, а просто не говорить всего, что думаешь. Я научилась "кривить душой", ведь по другому в нашем обществе не выжить.
И как же я была приятно удивлена, когда на страницах "Бесед с Богом" (автор Нил Доналд Уолш) я нашла 5 уровней умения говорить правду, практикуя которые, мы шаг за шагом приближаемся к Богу.
В этой главе я расскажу вам про первый уровень: говорим правду СЕБЕ О САМОМ СЕБЕ. Вы скажите: подумаешь, какая ерунда! Я ничего от себя не скрываю!!! Но думая так, вы уже себе лжёте.
Признайтесь себе в страхах, в зависимостях (спиртное, курение, обжорство, игры), в лени, в невежестве (недостаток знаний), в зависти, в любви к сплетням (обсуждение за глаза), жадности, в гордыни (раздутое эго) и так далее. Работы непочатый край, правда?
Это самый сложный уровень, на нем "сидит" большая часть человечества. И если вы прошли этот уровень, вы уже победитель. Он включает в себя совесть, самокритику, умение увидеть себя со стороны, взять на себя ответственность за происходящее, научиться анализировать ситуации без предвзятости.
Я не призываю вас развивать в себе чувство вины или заниматься самоедством. Я хочу, чтоб вы начали почаще "заглядывать" в себя, слушать свой внутренний голос сердца.
Научиться оценивать ситуацию со всех сторон, а не только со своей, учиться быть сторонним наблюдателем. Ведь жизнь каждый день подкидывает нам уроки, проходя которые мы обретаем опыт, получаем знания, делаем правильный выбор.
Потому что, не пройдя этот уровень, вы никогда не сможете победить в себе не только вредные привычки, но и болезни.
Глава 2. "Говорим правду себе о другом человеке".
В этой главе продолжу тему правды. И так, второй уровень искренности или как Нил Доналд Уолш в своей трилогии "Беседы с Богом" назвал его "умение говорить правду СЕБЕ о КОМ-ТО ДРУГОМ".
Я уже слышу радостные восклицания: 'О, это мы всегда пожалуйста!" А вот и нет! "Перемыть косточки", осудить, раскритиковать - это понятно!
Но разговор идёт как раз о противоположном. Научиться замечать в другом хорошее, положительное, то о чем обычно мы молчим.
Именно честно признаемся себе о другом человеке, какой он есть на самом деле. Не критикуем и оцениваем, не вешаем ярлыков, а видим в нём то, чего не имеем сами и говорим о его достоинствах самому себе без зависти, а с восхищением или уважением.
Когда кто-то талантливее, чем мы! У кого-то золотые руки. Кто-то может лучше решать поставленные задачи. Кто-то успешнее не потому, что он кум, брат или сват, а своим трудом и усердием, действительно, это заслужил.
В основном подразумевается, что мы учимся замечать не только отрицательные черты, но и положительные. Уметь признаться себе, что кто-то лучше нас - это качество человека, достойного уважения.
Замечая в человеке не только отрицательное, мы признаемся СЕБЕ, что нам есть над чем работать. Что мы тоже так же смогли бы, если бы захотели. Есть такая крылатая фраза: "Если не хочешь, найдешь тысячу оправданий. Если захочешь, найдешь тысячу возможностей."
Научиться говорить правду СЕБЕ о ДРУГОМ ЧЕЛОВЕКЕ совсем не сложно, когда вы сами состоите из множества положительных качеств. Тогда и в другом вы будете замечать только хорошее.
Глава 3. "Говорим правду о себе кому-то другому".
Третий уровень искренности - когда мы говорим правду О СЕБЕ КОМУ-ТО ДРУГОМУ.
Начинаем практиковать, конечно, с самих близких. Поругалась с мужем, например, и честно призналась, что ты не права. Что зря накричала или оскорбила, потому что была не в настроении. Просто "попался под руку", был рядом в эту минуту.
Понятно, что наши близкие со временем сами всё поймут и простят, но лучше сразу исправить ситуацию. Честно сказать, что сорвалась или что раздражена.
А вообще-то этот уровень подразумевает умение говорить правду не только самым близким, но и коллегам, друзьям, чужим людям.
Это не призыв выворачивать свою душу перед всеми на изнанку, а умение признавать свои ошибки, брать на себя ответственность за содеянное, быть честным перед другими, а не только перед собой.
А ещё мы часто боимся показаться некомпетентными в каких-то вопросах, озвучить, что не можем чего-то понять или сделать. Боимся попросить о помощи. Признать, что кто-то лучше нас - это не уязвить своё самолюбие, а немного уменьшить Эго.
Оно у нас зачастую очень раздутое! Мы любим говорить о других, что у них вот такущая "корона" на голове и даже не подозреваем, что "за глаза" о нас говорят то же самое.
Поверьте, когда вы откроете свою Душу и признаетесь в своих грехах или плохих мыслях, вам сразу станет легче, а окружающие станут вам ближе и добрее.
Но для этого необходимо провести большую работу со своим Эго, убрать заносчивость, высокомерие, самолюбие, превосходство и т.д.
Глава 4. "Говорим правду другому о нём самом".
Четвёртый уровень - умение говорить правду ДРУГОМУ О НЁМ САМОМ! Имеется ввиду вашу правду, а не истину. Истинной правды объективно не существует. Вы делитесь именно своей правдой с другим человеком о нем самом, как вы это видите.
Это не значит, что теперь можно рубить правду-матку во все стороны, разругаться со всеми и прослыть вечно недовольным скандалистом.
Но если у вас внутри зародилась мысль, что с вами обошлись несправедливо. Вас гложет обида или раздражение. Не нужно подавлять в себе эти чувства, держать внутри злость, а с наружи показывать, что всё ОК.
Необходимо эти претензии озвучить, но что бы никого не ранить, спокойным голосом, без обвинений и упрёков, а главное через ПРОСТИ и ИЗВИНИ!
Например: "Извини, но мне сейчас было неприятно слышать такое о себе, ты действительно считаешь, что я это заслуживаю? Или ты просто выпускаешь пар?"
Когда нет недосказанности между людьми, когда присутствует честность и открытость, поверьте, тогда это совсем другие отношения.
И нет надобности осуждать, например, начальника за его спиной, можно искренне, через ПРОСТИ сделать ему замечание, указать на неправоту. И увидите, как он начнет вас уважать и ставить в пример.
Согласна - это тяжело и страшно, но со страхами рано или поздно всё равно придется начинать борьбу. Чем быстрее начнёте, тем скорее будете жить радостной и счастливой жизнью.
Глава 5. "Говорим правду всем и обо всём".
Вот мы и подошли к последнему пятому уровню искренности - это умение говорить правду ВСЕМ обо ВСЁМ.
Он, естественно, объединяет все четыре уровня. И подразумевает, что прежде чем выйти на этот уровень, мы все четыре уже прошли.
Это тотальная честность перед собой и всеми вокруг, это открытость, доброжелательность, безусловная и безграничная ЛЮБОВЬ всего сущего.
Это уровень Высших цивилизаций, которые общаются между собой не словами, а телепатически.
Понятно, что у них нет друг от друга секретов, как у нас. Думаем одно, а говорим совсем другое.
Как пишет Нил Доналд Уолш в своих книгах "Беседы с Богом", мы, земляне, находимся ещё только в "детском саду", по сравнению с Высшими цивилизациями.
Но зато, когда мы освоим все пять уровней, мы на 5 шагов приблизимся к небесам!
И тогда мы ОСОЗНАЕМ, что небесам незачем лгать, мы у них как на ладони. Поэтому, успехов нам на этом нелёгком пути! И Бог в помощь!