Здравствуйте, мои уважаемые читатели! От души благодарю за то, что заглянули на мою страницу.
В настоящее время я пишу книгу. Это вторая моя книга по популярной психологии. Я дописываю последние главы и скоро сдам ее в печать. Перед этим решила напечатать несколько глав здесь. Буду рада, если оставите свои отзывы, комментарии, замечания. Вы поможете сделать мою книгу лучше. С уважением, Наталья Холодова.
Как приручить дракона?
Исповедь холерика или верно ли утверждение, что из лимона можно сделать лимонад?
«Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад (Дейл Карнеги)»
Немного предыстории.
Почему я решила написать эту книгу?
«Вам везет: вы такая спокойная, уравновешенная, все время улыбаетесь! Таким людям все дается легко! А я вот вспыльчивый, конфликтный, нетерпеливый…»- как часто я слышу такие слова от коллег, клиентов, знакомых…
Слушаю и улыбаюсь. Мне это приятно! Ведь я столько усилий приложила, чтобы добиться данного результата. Все хорошо, только порой трудно объяснить другому человеку, что это – не мое врожденное качество, я по темпераменту – ярко выраженный холерик со всеми вытекающими последствиями – конфликтностью, нетерпеливостью, эмоциональностью…
Очень хочется, чтобы вы поверили – раз я смогла приручить свой темперамент (именно приручить, а не сломать!), значит и вы сможете!
Именно поэтому я решила написать об этом книгу!
В своей новой книге я расскажу про особенности холерического темперамента, как он проявляется в детстве, в юности, во взрослой жизни. Какие у этого темперамента плюсы и минусы.
Как можно помочь себе, чтобы всю бурную энергию направить в нужное русло и добиться успеха.
Также поделюсь с вами многочисленными полезными методиками для достижения данной цели!
А теперь вместо введения – пример из моего детства.
«Все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит» (Антуан де Сент-Экзюпери)
Три воспоминания.
Воспоминание первое.
Теплое южное лето, каникулы в школе. Так хочется приключений! Решаем с подругой прогуляться по чужим садам. Вокруг за заборами – черешня, малина, клубника – чужие…Неважно, что мы обе живем в частных домах, где это все тоже растет...Очень хочется тайком пробраться в чужой сад…Это желание настолько велико, как будто внутри тебя – все сплошное желание и ты не думаешь, кроме этого, больше ни о чем!
Чужая клубника ну ооо очень вкусная!
Дальше все происходит настолько быстро, что обрывки воспоминаний мелькают в голове как картинки в калейдоскопе. Овчарка под злобный крик хозяина клубники азартно гонит меня вперед...
Колючая проволока, натянутая над забором, вовсе не помеха...
Я очнулась за каким-то забором, совсем без сил. Собака осталась по ту сторону. Ух... смотрю на забор и задаю себе в который раз вопрос: «КАК?»
Мне 10 лет. Рост 1м40 см. Ворота метра два...
В голове крутится мысль: «круто!! Вот это приключение! Вечером, сидя у костра, в цвет опишу все друзьям, пацанам с соседней улицы!!!» А где подруга? С тех пор у меня нет больше этой подруги...Вернее, ее мама запретила со мной дружить...
А у вас были такие истории?
Воспоминание второе.
Седьмой класс. Я - новенькая. Слышу шёпот: «устроим ей испытание!»
-Эй ты! Дай ручку!
-Эй ты, дай списать!
-Эй, ты, лупоглазая!
Книжка оказывается на голове у обидчика. Если не помогает – там же оказывается портфель, стул, все, что попадает в это время под мою руку. За первый месяц пребывания в школе я подралась почти со всеми мальчишками в классе. Несколько рваных портфелей, разбитые часы. Навсегда остался шрам на верхней губе – благо сейчас есть лучшие друзья девушек - косметологи. Из любой лягушки сделают царевну.
Второй месяц – в классе больше меня не трогают, но и особой любви не проявляют. В школу уже раз пять вызывали маму. В классе появилась подруга, похожая на меня по характеру. Много друзей среди ребят на год старше. Отправили на консультацию к школьному психологу. Вынесен вердикт: «интеллект соответствует возрасту, ярко выражен темперамента холерика».
ХОЛЕРА- чего? Слово явно не нравится. Ну ладно, по крайней мере в «дурку» не отправили и то хорошо. Так я впервые узнала, что такое темперамент.
А какой темперамент у Вас? Кто из Вас знает свой темперамент?
Воспоминание третье.
Мне 15 лет. Первая специальность, о которой я мечтала – это военный летчик. Надо «напрыгать прыжков» с парашютом - тогда будут льготы для девочек.
Страшно?
-Нет! Это не страх! Это – гораздо больше, чем страх! Это - нереальность. Это - ощущение выхода за пределы своих возможностей. Это ощущение, что тот бешеный зверь, которого психолог назвала странным словом «ХОЛЕРИК», впервые расходует свою мощную энергию по назначению. Это сила, которая влечет вперед, заставляет преодолевать препятствия, позволяет не спать по двое суток напролет. Оказывается, эта сила может быть полезной!!!
Ну да ладно, хватит воспоминаний – подведем итоги.
Последний раз я подралась на третьем курсе медицинского университета.
Спасибо Вам, Михаил Ефимович Литвак за то, что по благоговению судьбы, я попала на Ваши курсы! Будучи студенткой, случайно увидела объявление: «Психологическое айкидо. Выдается диплом инструктора по психологии общения. Для студентов скидка 50%». Стало интересно и я отправилась на учебу. Именно Вы, Михаил Ефимович, разглядели в маленькой, очень подвижной девчонке (я так и не выросла – мой рост 157 см), непросто неуступчивого, конфликтного человека, а студентку, способную за короткое время освоить большой объем информации, и именно благодаря Вам мне удалось укротить своего дракона (так мы вместе назвали мой темперамент).
Я изучила и приручила его. Не напрягаясь, окончила университет с красным дипломом, параллельно получила второе высшее – диплом по психотерапии. Но самое главное – я научилась так выражать свои мысли и эмоции, чтобы мой голос звучал тихо, спокойно, уверенно, а руки чуть что не рвались в бой, а оставались на месте.
И - о чудо! Чтобы люди меня СЛУШАЛИ И ПОНИМАЛИ С ПЕРВОГО РАЗА! (без книжки и портфеля на голове!)
Мои любимые холерики!
Если в моей истории хоть что-то вам откликнулось, вы узнали себя, значит моя книга – для вас!
Глава 1. Кто мы такие – холерики?
И так, господа холерики! Добро пожаловать в наш общий, неустойчивый, горящий огнем эмоций, плохо поддающийся контролю, мир!
А вы знаете, что:
Теорию о происхождении темперамента сформулировал не только Гиппократ, о котором нам рассказывают в школе, но еще и другой ученый – Гален?
Слово «темперамент» (от лат. Temperamentum), которое в переводе с латинского обозначает «смесь химических компонентов», ввели врачи античности Гиппократ и Гален.
Гиппократ предположил, а Гален объяснил темперамент как индивидуальное отношение внутренних химических систем человеческого организма, с преобладанием одного из «жизненных соков» (четырех элементов):
• Преобладание лимфы (греч., «мокрота», флегма) делает человека спокойным и медлительным — флегматиком.
• Преобладание желтой желчи (греч. Холе) делает человека горячим, быстрым – холериком.
• Преобладание крови (лат sanguis, сангвис, «кровь») делает человека подвижным и веселым — сангвиником.
• Преобладание черной желчи (греч. мелэна) делает человека грустным и боязливым — меланхоликом.
Люди с резко выраженными чертами одного темперамента встречаются редко. Обычно он смешанный.
Каков он, холерик?
Холерик — быстрый, порывистый, неуравновешенный, с резко меняющимся настроением, эмоциональными вспышками, быстро истощаемый.
У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника.
Холерик обладает огромной работоспособностью, однако, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.
Кто из Вас себя узнал? А кто совсем не похож?
...Продолжение следует.