Практика молчания позволяет собирать свою энергию

   Мы тратим много энергии когда говорим весь день. В тишине вы можете втянуть ее обратно и сохранить энергию в буквальном смысле, через каждый вдох своего дыхания. Используйте свою обретенную энергию, чтобы очистить то, что вас беспокоиит.