Приветствую тебя, мой друг!
Суета успокоилась. День завершился.
Здесь и сейчас есть только ты,
твоя душа и твой будущий сон.
Не думай ни о чем.
Успокой себя глубоким дыханием.
Вдохни медленно и глубоко ,и медленно выдохни.
Это поможет тебе успокоиться.
Целительная сила твоего сна наполнит тебя
энергией и спокойствием для нового дня.
А сейчас мы отправимся в страну сновидений в мир грез и фантазий.
Закрой глаза, дыши медленно и глубоко,
оставь далеко все свои мысли.
Где то за окном продолжается жизнь,
но тебя это не волнует и не беспокоит.
Сейчас твоя жизнь здесь в мягкой уютной постели
в облаках подушек и одеял.
Твоя постель это место, где рождаются грёзы.
Засыпай!
Каждая клеточка твоего тела хочет спать.
Темнота заполнила все пространство.
Сонная дремота накрывает и обволакивает тебя.
Вокруг тишина. Тихо тихо, тихо тихо.
Представь, что за дверью, как в детстве ,мама говорит кому то:
-“тише, ребенок спит”
А ты улыбаешься, кладешь руку под щеку и засыпаешь.
Тебе приснится сказочный сон.
Все хорошо, спи.
По телу разливается приятное тепло, как медовая янтарная река, теплая и приятная.
Тепло окутывает твои руки, плечи, шею.
Плавно и неторопливо течет медовая река по всему телу.
Медленно медленно, перекатываясь течет янтарная ,
медовая река. Течет по телу, до самых пальчиков.
Уютное одеяло согревает тебя и это тепло,
как в далеком детстве ,мягкое и домашнее.
Засыпай! Вокруг тишина, тихо тихо, тихо тихо.
Глаза закрыты ,тебя ничто не беспокоит.
Ты в царстве сна и покоя, здесь мыслей нет и нет тревог.
Только сон , грезы и видения.
Твой сон, как утренний туман ,заполняет все пространство.
Затягивает в свою паутину, не давая вернуться к реальности.
Сейчас время сна и покоя .
Сон проникает в твое сознание через все тело,
через каждую клеточку. Тебе хорошо и спокойно.
Здесь и сейчас покой и безмятежность. Вокруг тишина.
Тихо тихо, тихо тихо. Спи.
Сонная дремота опутывает тебя, обволакивает твою голову.
Видения и образы рисует твое сознание.
Тебе хорошо и спокойно, случайные мысли тонут в сознании,
теряются и пропадают.
Вокруг темнота, как в космосе. Реальности нет,
есть только сон и сновидения. Спи!
Тело расслаблено, дыхание ровное и спокойное.
Как звездная пыль, как дымка, стелется сонная греза.
Окутывает тебя сонным одеялом.
Ты в одеяле, как в белоснежном облаке.
Вокруг все мягкое и пушистое. Ты в царстве сна и покоя.
Засыпай!
Все ощущения текут медленно. Мой голос успокаивает тебя.
Реальности нет, все только сон. Ты в состоянии невесомости.
Невесомость дарит покой и полное умиротворение.
Все хорошо, спи!
Мой голос становится все тише , я далеко далеко! Меня совсем уже не слышно.
Есть только ты и твой сон, и ничего более. Только ты и твой сон. Засыпай!
Реальности нет ,все только сон. Спи, ты в царстве сна и бесконечного покоя. Засыпай , ты в теплой неге!
Спи, ты в состоянии невесомости! Мой голос далеко далеко, далеко ! Я покидаю тебя, спи.
Спи спокойно, завтра будет самый лучший день!
10.09.2021