13.11.2021г.
Бросил курить.
Пятнадцатая минута.
Настраиваюсь на утреннюю зарядку.
Гантели. Протёрты влажной тряпочкой.
Турник. Сбита ледяная корочка.
Велотренажёр. Проектируется в общих чертах. Уже вырисовывается абрис.
Взгляд. Героический.
Пульс. На месте. Ищу место.
Дыхание. Равнобедренное, с короткими неконтролируемыми всплесками экспоненциального вида.
Тридцатая минута.
Приступаю к разогреву мышц. Начинаю с мимических.
Тридцать пятая минута. Заканчиваю разогрев мимических мышц. Всё сильнее хочется жрать. Уступаю организму: он сам знает, что ему нужно.
Шестидесятая минута. С лёгким завтраком покончено. Желудочный сок расправляется со свиной отбивной. Расправа продвигается худо-бедно, но утреннюю зарядку придётся перенести на вечер: организму виднее.
Шестьдесят пятая минута. Иду курить: нельзя в моём возрасте бросать резко.