Своевременный отдых между тренировками – это не пресловутый шаг назад, а стратегический ход с переориентированием внимания на другие важные дела. Не всем и не всегда нужно «пахать», лопатить десятки километров и/или килограммов каждый Божий день.
31.10.2021