Не давайте эмоциям и чувствам вас захлестнуть и вами руководить,старайтесь вовремя успокоиться и следовать по разуму и договариваться
с сами с собой - это очень полезно
Нельзя жить эмоциями и не следовать правилам жизни - все проходит,но остаются последствия....
Немного нервничать порой очень полезно – допустимый уровень стресса позволяет взять себя в руки и стать более сосредоточенным. Но излишняя нервозность вредит и социальной жизни и здоровью.
Что такое чувства? Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам.
Чем чувства отличаются от эмоций
Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.
В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут. Это важно.
Радость- Восторг - Надежда
Гордость - Нежность - Благодарность
Восхищение - Любовь - Умиротворение
Умиление - Безмятежность - Воодушевление
Азарт - Ликование - Симпатия- Предвкушение
Гнев - Раздражение - Возмущение
Недовольство - Отвращение - Презрение
Бешенство - Обида - Злость -Досада
Зависть - Негодование - Злорадство
Неприязнь - Ревность - Печаль
Грусть - Разочарование - Тоска
Сочувствие - Отчаяние - Скорбь
Сожаление - Огорчение - Жалость
Горе - Страх - Беспокойство
Тревога - Ужас - Паника
Испуг - Волнение- Настороженность
Боязнь - Опасение - Трепет
Стыд - Вина - Смущение
Неловкость - Неудобство - т. д