- Чтобы вылечить депрессию, желательно избавится от потока негативных мыслей. Это непросто - создать в голове тишину. Мысли возникают непроизвольно, вопреки здравому смыслу. - сказал Лаберту психиатр.
- Это важно - взять ситуацию под контроль, иначе в дальнейшем ваше состояние ухудшится и перейдет в психоз. Я подскажу, как это сделать, кроме приема успокаивающих таблеток, делайте упражнения. Например, представьте, что ваши мысли стали прозрачными и вы их не видите и они не оказывают на вас никакого действия.
Он запомнил слова врача и дома стал заниматься. Вначале было сложновато, у него было слабое воображение. Лаберт увидел в шкафу сувенир, который много лет назад привез из Лондона - хрустальный шар и использовал этот образ. Вскоре его мысли стали прозрачными, как стекло. Превратились в шары из тонкого хрупкого стекла, маленькие и большие. Стали вылетать из головы и ударятся об стены и мебель. Слышался треск и звон. На пол падали осколки и хрустели под ногами.
Самые важные мысли разбились вдребезги. Вскоре голова его очистилась от всего. Теперь он не мог ничего вспомнить. Забыл кто он и что хотел.