Есть пламенный мотор у каждого в груди!
Он гонит кровь без перебойно в теле!
Кто маль-подвижен - от безделья пробуди,
Лимфо-поток! Придай ему движенье!
У лимфы нет мотора! Есть каналы и узлы.
Их более полтысчи насчитаем!
Их справа больше. Слева меньше - не в разы:
На сотню! Это - различает!
Трудись в поту! - Завет Ветхозаветный!
Зачем? Ни медики, ни Боже - все молчат!
Поток у лимфы глазом не приметный!
Без тока лимфы клеточки с токсинами вопят!
А мы, вместо движенья, глушим боль таблетками
И натираемся прежгучими "вонючками".
Бежим к врачам за нужными и чудными рецептами.
А боль с того, что неподвижны сутками!
Оставим риторику! Ближе к делу! В организме каждая клеточка
омывается лимфой. Лимфа уносит с собой не только токсины, но
и мёртвые, и даже раковые клетки. Около каждого органа
имеются лимфоузлы, в которых проводится очистка лимфы.
И, уже очищенная лимфа, возвращается к клеточкам. А вы без
движения: у монитора, телеэкрана, в гаджетах, с газетой или
книгой часами на диванчике, в кресле, в постели, ...
Кто тогда разгонит вашу лимфу? Правильно, только вы сами!
Ну, в чём-то поможет массажист! Но лучший массаж - это
самомассаж - движение!
Есть несколько гимнастик для усиления потока лимфы.
Среди них есть простые и затрагивающие основные (большие)
лимфоузлы и сложные, охватывающие практически все 500
лимфоузлов.
О нескольких гимнастиках для лимфоузлов, ведущих к
долголетию, расскажу не раньше конца мая в
"Старорать-с 3 ..."
Здоровья и движения всем вам!