Для кого и зачем статьи?
Для всех желающих. Основная задача – пригласить читателей к размышлению, а через него – к собственной истине. Поэтому я стараюсь писать ясно и доступно о том, что волнует любого; невнятно и ни о чём – это не ко мне.
Статьи я стала писать, когда перестала проводить консультации и переключилась на Практики.
Я не писатель, не ставлю перед собой литературных задач; не гуру, чтобы набирать адептов и водить вместе хороводы.
И дело не в том, хорошо я пишу или плохо, совпадает моё мировоззрение с чьим-то или нет.
Читая, мы начинаем осознавать, замечать свою позицию. Это только начало. Тот, кто требует готовых ответов, рецептов, - просто хочет поболтать. Готовые ответы, мои или чьи-либо ещё, он забудет через полчаса и побежит к другим за очередной порцией внимания.
Кому-то жалко времени на чтение, осмысление, на телесные практики. Что ж…
Время – показатель наших приоритетов; мы сами его распределяем (это ведь наша жизнь). И когда всё в порядке, хочется тратить время на развлекаловку. Но стоит человеку оказаться в беде, - времени становится много, а распорядиться им уже не получается...
Психологические статьи в основном состоят из отдельных миниатюр (мини-эссе), объединённых общей темой. Их можно читать в любой последовательности или даже выборочно (если пронумерованы, - конечно, лучше по порядку).
Ниже приводится описание каждой статьи.
ЧТО ТАКОЕ СОСТОЯНИЯ?
Именно с этой статьи я рекомендую начинать прочтение остальных и знакомство с Практиками: состояния – основа нашего бытия, отправная точка.
Это пребывание. Способность ощущать, воспринимать. Себя, пространство, других людей, природу, мир вокруг. Способность идти вглубь и познавать тайну. Это искренний интерес к жизни в разных её проявлениях.
Это свобода одновременно принимать и отдавать, быть и меняться, любить и оставаться собой. Это живое единство с тем, что происходит внутри и вовне…
*1. Про живое и неживое
*2. Куда загоняет палка?
*3. Эмоции: полезные и пустые
*4. Отношения: на что бы заморочиться?
*5. Избавляемся от старья
*6. Маленькое дополнение о ногах и дверях
*7. Тайна
*8. Доброта
СОСТОЯНИЯ: МИНИ-ЭССЕ ПСИХОЛОГА
Статья продолжает цикл миниатюр; состоит из опыта психологических консультаций и жизненных эпизодов.
*Ментальный мусор
*Про разврат
*Музыка
*Обман и герпес
*Выбор
*Благодарность
*Слепота
*Достоинство
*Иллюзия
*Болото
*Предназначение и «Новая дорога»
*Пространство
*Харизма
*Глупость
*Единство
*Вопрос
ПОРА СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ 18+
Способны ли мы пропускать чужое, лишнее? Владеем ли собственным личным пространством? Если нет, - что мешает освободиться?
Почему бесполезные, даже вредные, программы не отвергаются, а безропотно принимаются, накапливаясь в теле и мешая жить? Где наше собственное Я?
*Триада «жертва – агрессор - спасатель»
*Начало деформации
*Навязать полезное с приятным
*Голые короли и их верноподданные
*От беспорядочных половых мыслей к сексуальной деградации
*Миссия. Портрет спасателя без ретуши
*Извинения: искреннее осознание или реверансы лицемерия?
*Конфликтность и агрессивность
*Только не декаданс!
*Игрушки
*Лишних знаний не бывает
*Вирус алчности
*Клише, ошибки и не-ошибки
*Над всеми правилами
*Эмоциональные качели
*Надо ли терпеть вторжение?
*Подождём
*Идеалы и обещания
*Волчьи ягоды. Не выйти из «зоны»
*Можно ли выбраться из ада?
*Что я сейчас делаю?
ФИКСАЦИИ 18+
Паспортный возраст не всегда соответствует реальному психо-эмоциональному развитию человека. Основные сложности вызываются не внешними обстоятельствами, а иллюзией обособленности от окружающего мира, которая выражается в фиксациях на самом себе, на своих страхах.
Фиксациями я называю неосознанное застревание на более ранних стадиях онто- и филогенеза. Любые ситуации – это задачи, которые нам предстоит решать. Но фиксации не позволяют адекватно воспринимать обстоятельства и находить верное решение, тем самым усугубляя ситуацию, превращая её в проблемную.
Всего мне удалось выделить 4 фиксации:
1. ф. на оральной зависимости - «младенец»,
2. ф. на эмоциональной зависимости - «ребёнок»,
3. ф. на отрицании зависимостей - «подросток»,
4. ф. на половых ролях - «самка/самец».
В статье подробно описаны характерные особенности фиксаций: поведение, телосложение, речь.
Цель статьи - пробудить интерес к осмысленному познанию себя и окружающего мира.
РАВНОВЕСИЕ
Статья о взаимодействии человека с Миром в самых разных аспектах.
Мы развиваемся, формируем характер, личные качества, навыки. В основе всего – стремление к равновесию.
Мы непрерывно находимся в состоянии динамического обмена на всех уровнях, со всем сущим. На уровне клетки и организма. На уровне отдельных людей, близких и дальних, знакомых и посторонних. На уровне городов, наций, государств, цивилизаций. И т.д. На любом уровне действует один и тот же принцип.
Самым обнадёживающим и конструктивным моментом является то, что восстановить равновесие можно всегда, в любой ситуации и в любом возрасте. На то оно и равновесие. Баланс.
*Причины и механизм нарушения равновесия
*Детско-родительские отношения
*Жертва
*Свобода
*Есть ли контакт?
*Идеи
*Справедливость
*Образы
*Доверие
*Истина
*Ресурсы
*Долги и кредиты
*Пора взрослеть
*Работа
*Восстановление равновесия
НУЖНЫ ЛИ НАМ ПРИВЯЗКИ, ИЛИ ТЕНЕВАЯ СТОРОНА ЛЮБВИ
Название статьи говорит само за себя. Что выбрать? Любовь? Или заменить её привязками: манипуляциями с заботой, претензиями и обидами?
* Тень
* Личные границы
* Эгоизм и эгоцентризм – близнецы-братья
* Что выбрать?
* Урок физики на ночь глядя
* Дочки, мамки, няньки и сиделки
ОБРАЗ ГЕРОЯ ЧЕРЕЗ ПОКОЛЕНИЯ
Чем Герой отличается от обывателя? Каков его облик? И нужен ли он нам в век сверхскоростных технологий?
Статья-размышление; посвящается памяти Виктора Цоя.
СОЛО С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ 18+
Повествование о том, как нелегко порой принять свою судьбу. Особенно, если её узор не вписывается в стандартные шаблоны общества.
Как жить тогда? Притворяться «своим»? Или согласиться быть собой?
*Шаг 1: Пробуждение. Открой глаза и отбрось иллюзии
*Шаг 2: Освобождение от шаблонов. Прими свой путь и следуй ему
*Шаг 3: Реализация. Используй ресурс
СЛЕНГ И ХАМСТВО КАК ВЕРБАЛЬНЫЙ ПРИЗНАК ТРУСОСТИ
Без ограничений по возрасту. Мини-зарисовка.
Нам необходимо видеть правду и жить по ней. Так устроен мир. Истина – пропуск, код доступа к собственным возможностям и внешним ресурсам. Только через истину мы раскрываем себя миру, а он себя – нам.
Суть сленга в подмене знакомых понятных слов некими ярлыками без смысла, пустышками для нашего сознания. Суть хамства аналогична: трус убегает от истины в эскалацию негативных эмоций путём оскорблений.
МОСЬКА-ОППОНЕНТ
Без ограничений по возрасту.
Мини-зарисовка про перманентных спорщиков и мой опыт общения с ними.
Ах, моська! Этот задиристый персонаж из басни И.А. Крылова вечен и отлично адаптировался в современном мире.
С наилучшими пожеланиями,
Ваш автор