Эпиграф: Прочь тоску и уныние, даёшь оптимизм и радость жизни !
Родные и друзья, хочу откровенно поделиться с вами, что помогает мне выходить из депрессивного состояния, как поддерживаю жизненный тонус, поднимаю настроение своё и окружающих людей. Думаю, вам пригодятся эти простые, житейские советы особенно сегодня, когда свирепствует во всем мире «коронованный» (называю с сарказмом и ненавистью) вирус. Сильно ударил он, мерзавец, по психике, нервной системе, даже не зараженных. . . Люди и без того озлобленные повседневными неурядицами, проблемами стали ещё более раздражительными.
Кто наглым образом нервирует и морочит мне лично голову? Да всякого рода изыскатели выгоды, пытающиеся изощрённо обобрать, ласковыми словами перехитрить, обдурить, облапошить, обвести вокруг пальца. . . В русском языке невероятно много слов и выражений, характеризующих аферистов и мошенников. На удочку им, признаюсь, попадался я тоже.
Каждый божий день бесит реклама - назойливая, оголтелая, насыщенная изобразительными и звуковыми эффектами с умопомрачительными языковыми ляпами. Вот где некошеное поле словесных сорняков, нарушений норм и правил великого русского языка! За примерами далеко ходить не надо: включите радиоприёмник, телевизор, достаньте из почтового ящика газеты и пачки рекламных проспектов, проще говоря, ма-ку-ла-ту-ры. . .
Однако, у рекламистов за словесной шелухой, как мишурой, скрывается коварная установка – втянуть людей в покупку товаров и услуг. Так, однажды я поддался, «клюнул» на телерекламу медицинского центра «Медикал Он Груп». Почему меня не остановило это заумное, странное название? Видно, показались заманчивыми, гипнотически действующие слова рекламного агента: «ПРОСТО ПОЗВОНИ». Позвонил. Меня осыпали чарующими фразами, пригласили на приём.
С трудом нашёл сей медицинский центр, проехав немалое расстояние по Ярославлю, а потом, хромая, прошёл пешком километра два по грязным, загородным улочкам. Нашёл, явился и с порога выложил, как и другие посетители, тысячерублёвую купюру – только за первый приём. На следующий раз пойти в этот самый «Меди-Кал…» - желание отпало. Вы меня поймёте. Всё решают там немалые деньги. И важную роль в этом плутовстве играют шаблонные слова-сюсюканья, с помощью которых обогащаются содержатели заведения. Сколько нервов стоила для меня эта затея? Вздохнул легко лишь тогда, когда описал случай в фельетоне «Рекламный измор», привёл в качестве примера в книге «Слетают с губ словечки - раздумья о современной лексике».
Творческая работа, написание рассказов, сатирических произведений – мой самый излюбленный способ снятия стрессов. Выложил свои переживания на бумаге, впечатал факты в историю - тем самым отомстил обидчикам и прохвостам, успокоил нервы - и зажил дальше счастливо.
Не обходилось с моей стороны и без официальных писем-запросов в адрес руководителей, отвечающих за то или иное заведение. Грамотно составлять подобные обращения мне помогает опыт работы корреспондентом, полученный в отделе писем газеты «Советская Армия» Группы Советских войск в Германии. В те годы (1980 – 1985) мои критические материалы и фельетоны попадали на Красную доску лучших публикаций в газете. Поверьте, что и в настоящие дни испытываю огромное удовлетворение, когда на мои сигналы поступают подробные ответы о действенных мерах, принятых высокими начальниками.
Мог бы здесь привести многочисленные примеры о том, как, находясь на «гражданке», продолжаю бороться с пороками, мешающими нам жить спокойно. Скажу л а к о н и ч н о, что благодаря моей напористой переписки с господами-руководителями добился следующего: полностью реконструированы дорога и тротуары на нашей улице Панина; отремонтирован подъезд дома, в котором живу; соблюдаются правила торговли в ближайшем от моего места жительства магазине «Пятёрочка» и т. д. Разве этого мало? Я уж не стану здесь рассказывать о решении сугубо личных проблем. * Острое перо корреспондента не ржавеет !
Научно подтверждено, что по снятию нервного напряжения на первом месте – чтение, на втором – шитьё и вышивание, ну и т. п. Не случайно это мне по душе. Читаю постоянно. Сейчас восхищаюсь рассказами 600-страничного сборника «Возвращение времени». Автор - Анатолий Сидорук, мой давний друг, коллега - военный журналист и писатель. Нахожу время и на другие увлечения. Купил недавно швейную машину - теперь с удовольствием строчу на ней. . . Некоторые свои изделия подарил родственникам и друзьям. На стенах квартиры - дюжина моих красочных вышивок - останутся на память потомкам.
Так сложилась моя судьба, что рос в многодетной семье, жил в простом сельском доме, в котором отец и четыре сына выполняли массу житейских дел. С раннего детства учился у старших братьев Валентина и Вячеслава забивать гвозди, строгать, пилить и тому подобное. Увлекался чтением книг, игрой на баяне и гитаре, рисованием и фотографированием (у меня имелся фотоаппарат «Смена»). Эти навыки пригодились в дальнейшей жизни. И сейчас, в пожилом возрасте, безусловно. Не лежу на диване, плюя в потолок (так в шутку говорят о стариках-пенсионерах), а занимаюсь чем- либо полезным для дома, для семьи.
Пожалуй, главное, что помогает мне держаться на поверхности жизненного пространства, не даёт мне унывать, скисать и расслабляться - это регулярное общение с родственниками и друзьями. А их у меня на каждом интернет-сайте (Одноклассники, Фейсбук, ВКонтакте) десятки и даже сотни ! В Одноклассниках на сей момент - 246. Из них 24 человека – близкие родичи. Им будет приятно, если назову: 1. Зинаида Андрусова (Алтухова) – сноха, жена брата Вячеслава; 2. Людмила Иванова (Калинина) племянница; 3. Ольга Андрусова – внучатая племянница (дочь Валерия Андр., сына Ивана Михайловича Андр.); 4. Сергей Андрусов – внучатый племянник (сын Валерия Андр.); 5. Елена Корнеева – племянница (дочь Нины, двоюродной сестры); 6. Вера Воликова – племянница (дочь Татьяны, двоюр. сестры); 7. Александр Андрусов – внучатый племянник по линии брата Вячеслава; 8. Татьяна Гречишникова (Андрусова) – племянница; 9. Алеся Андрусова – племянница, дочь брата Владимира; 10. Михаил Андрусов – племянник; 11. Любовь Дубина (Тарасова) – племянница; 12. Татьяна Вострикова – внучатая племянница, дочь Валерия Воликова; 13. Ирина Андрусова – внучатая племянница, дочь Михаила Андр. ; 14. Михаил Перепелица – племянник; 15. Юлия Перепелица – внучатая племянница, дочь Михаила Перепелицы; 16. Василий Пайтин – внучатый племянник, сын племянницы Татьяны Яковенко; 17. Ксения Жамбаева – внучатая племянница, дочь племянницы Натальи Андрусовой; 18. Эдуард Калинин – внучатый племянник, сын Анны Андрусовой; 19. Алена Андрусова – внучатая племянница, дочь Александра Андрусова, сына брата Вячеслава; 20. Алёна Доля (Андрусова) – внучатая племянница, дочь Алексея, сына брата Владимира; 21. Любовь Тишкина (Андрусова) – внучатая племянница, дочь Михаила Андрусова; 22. Анна Калинина – внучатая племянница, дочь Татьяны Андрусовой; 23. Елена Андрусова – внучатая племянница, дочь Николая Андрусова; 24. Борис Андрусов – племянник, сын двоюродного брата Василия Андрусова. На других сайтах тоже немало родственников.
Разве могу я скучать, имея такую армию ?! Каждому родному человеку или другу на сайте хочется уделить внимание, поздравить с Днём рождения, с очередным праздником, а то и просто написать письмо. Это ведь не сложно, зато какая радость от пожеланий, подарков, открыток, видеоклипов !
Общение, как и движение, это - жизнь ! Помогает ноутбук и планшет, которыми владею сполна. Скажем, в Одноклассниках завёл 25 фотоальбомов (2452 снимка), ввёл в ленту 1453 заметки. Вступил и участвую в 61-й группе. Создал и являюсь администратором следующих групп: «Андрусовы родственники (близкие и дальние)», «Журфак ЛВВПУ – все выпуски», «Редакторское отделение ВПА (все выпуски)», «Сотрудники газеты «За Родину» (ПрибВО, Рига)». Обязанности модератора исполняю в группах: «ВОЕННЫЕ ЖУРНАЛИСТЫ», «Военно-политическая академия имени В. И. Ленина», «Выпускники Львовского ВВПУ». Работы по поддержанию связей в интернете, как говорится, «по горло». Однако, получаю от этого массу положительных эмоций.
Песни и музыка – вот что особенно поднимает моё настроение. Можете спросить: а какие песни и музыка? Возможно вас избавит от плохого настроения прослушивание симфонической, инструментальной музыки. Мне же больше нравятся: 1. Душевные песни и 2. Ритмичная музыка - так и назвал два плейлиста на Ютубе. Там же, в личной библиотеке имею плейлисты: «Музыка релакс», «Мастера-музыканты», «Школа игры на баяне и аккордеоне». На баяне я играю давно - с 10 лет. А вот аккордеон стал осваивать по-настоящему только теперь, хотя и раньше мог подбирать мелодии по аналогии с баяном. Звучание аккордеона мне нравится больше, чем баяна. Учиться ведь никогда не поздно. Для меня, 74-летнего (шутка ли сказать!), тяга к новому не угасла. Любимым своим учителем на Ютубе считаю Владимира Бутусова, в совершенстве владеющего баяном, аккордеоном и гармонью. Пользуюсь уроками этого мастера-виртуоза.
Просмотр видеороликов для меня – верх наслаждения. Из музыкально-танцевальных жанров предпочитаю рок-н-ролл, особенно акробатический. В одном ряду с ним ставлю твист, свинг, буги-вуги, чарльстон. Вы, конечно, сами прочувствовали, как раскрепощает и подзадоривает людей эта зажигательная музыка. Танцующие напарники выделывают невообразимые движения и выкрутасы руками, ногами, всем телом. Меня восхищают, например, видеоклипы кавер-группы «Вand ODESSA». Изумительные танцоры ! А какое чудесное музыкальное сопровождение ! Что очень ценно, группа использует ритмически обработанные мелодии известных песен: «Расцвела черёмуха», «Просто так», «У моей соседушки карие глаза», «Обломал немало веток», «Ах, эта ночь» и другие. * МО-ЛОД-ЦЫ !
Мне приятно писать об этом, так как сам в прошлом любил танцевать и был даже призёром танцевального конкурса на День печати в редакционном коллективе (подробности в моём рассказе «Король танцплощадки», который можно прочитать на портале «ПРОЗА.РУ» по ссылке: www.proza.ru/avtor/vikandr ).
Скажите, ну как можно оставаться равнодушным к видеоклипам с песнями и танцами, которые выставляются в Ютубе ? Просматриваю с наслаждением, беру на сохранение всё лучшее. Каждый мой день насыщен песнями и музыкой - без них не представляю жизни.
Советую и вам, дорогие родные и друзья, вот таким образом подзаряжаться энергией радости и вдохновения. Включайте чаще нестареющий, не выходящий из моды РОК-Н-РОЛЛ. И кайфуйте !