Vol. 13, Гаты
Дыхание
1.2, Культура дыхания
Дыхание выполняет различные функции в механизме тела. Голод и жажда, сила еды и питья даются через дыхание; закрытие и открытие глаз, и деятельность всех органов управляется силой дыхания; удаление всех газов и экскрементов также направляется дыханием. Поэтому всякая деятельность тела, как вовне, так и внутрь, направляется дыханием. Следовательно, болезнь вызывает нарушение дыхания, а его упорядоченность регулирует здоровье. Многие врачи теперь указывают на причины болезней, тогда как мистики думают о дыхании и указывают на причины в дыхании. С точки зрения мистика полное естественное дыхание дает совершенное здоровье, по его воззрению из сотни человек ни один не дышит правильно. Каждый брамин учит своего ребенка способу дыхания, когда ему исполняется девять лет. Так как это обычное дело, что каждый неправильно дышит, человеку редко приходит в голову, что его дыхание неправильное.
Воздух, который всасывается и выходит через ноздри или легкие, мы обычно называем дыханием. На самом деле, однако, это как ствол дерева, у которого много ветвей. По словам врача, легкие - это канал дыхания, но для мистика легкие - это ветви дерева, а иные ветви достигают всех частей тела. Это дерево имеет корень в теле и обладает центрами, где ветви встречаются со стволом.
В теле человека пять таких центров. Дыхание имеет свою особую работу в каждом центре. Изучая мистицизм, можно обнаружить, что жизнь человека зависит от работы центров. Обычно центры заблокированы на внутренней стороне тела. Поэтому они дают лишь тусклый свет, если дыхание представить в виде газа, а центры - в виде фонарей. Когда центры не в нужном состоянии, они расходуются впустую; не только это, но человек лишен полноценного жизненного опыта.
Силы, которые считаются сверхъестественными, становятся естественными, когда человек ведет естественную жизнь. Первый урок естественной жизни - правильное дыхание. Многие люди делают половину вдоха, многие четверть, а многие еще меньше. Правильное дыхание позволяет избежать многих заболеваний, таких как болезни легких и нервные заболевания.
Это определенное направление дыхания, которое вызывает сон, и это направление дыхания приносит бодрость или усталость. Один человек может с помощью дыхания стать сильнее, делая физические упражнения, а другой физическим трудом может истощиться и утомиться. Рабочие в Индии, которым приходится поднимать тяжести, владеют определенным способом дыхания, и, понимая это, они могут много поднимать и много работать, но при этом не чувствуют усталости.
Есть много причин, по которым люди в целом не дышат правильно, но одна из них - это недостаток образования. Поскольку здоровье важнее всего остального на земле, и поскольку здоровье полностью зависит от дыхания, которое и есть сама жизнь, необходимо, чтобы культура дыхания считалась самой важной.
Перевод: Садананда Брамхачари