Иногда мы не можем изменить обстоятельства, но у нас есть возможность посмотреть на них другими глазами. Иными словами, мы можем изменить наше отношение к ним. Когда мы переживаем несчастья и трудности, мы забываем о том, что у нас есть выбор. Выбор - рассматривать произошедшее с нами, как нечто ужасное и пасть жертвой обстоятельств или увидеть в произошедшем урок, благодаря которому мы можем стать сильнее и жизнеустойчивее. Несчастья, трудности причиняют нам, безусловно, боль, но то, как они влияют на нас и формируют нас, находится зачастую в нашей власти. Интерпретируя всё негативно и становясь жертвой этого негатива, мы погружаемся в депрессивное болото, в котором, в конце концов, можем потонуть. Рассматривая же выпавшие на нашу долю несчастья и трудности в качестве урока, мы даем себе возможность переработать их и идти дальше. Да, порой очень трудно научиться видеть во тьме хотя бы капельку света, но разглядев хотя бы одну, станет уже светлее.