Сейчас очень остро стоит проблема защиты от коронавируса. Каких только рекомендаций и кто только не дает! Кстати, после спада волны заражения, она опять поднялась! Почему? Да, просто все уже устали боятся и защищаться. Маски если и надевают, то только тогда, когда на входе магазина или учреждения висит табличка: «Вход только в масках!»
Так, как же нам защититься от этого проклятого вируса? Поделюсь своими размышлениями и тем, как я сама защищаюсь. Я отношусь к группе риска. Так, как из – за передозировки наркоза у меня иммунная система пострадала. Я болею без температуры. Даже до появления вируса я, если ощущала, что горло першит или нос заложен. То, принимала сразу горсть аскорбиновой кислоты драже. Такой ударной дозой я подстегивала иммунную систему. Кроме того, я регулярно тренируюсь на свежем воздухе. Именно это – укрепляет иммунитет! Даже если Вы, очень заняты, можно выкроить хоть 30 минут для пробежки и упражнениям. Кстати, при пробежке, хорошо, очищаются дыхательные пути. Занятия спортом укрепляет весь организм! Улучшается кровообращение. Это дает гарантию, что Ваш организм будет более стойкий в борьбе с любым вирусом!Помните, что ваше здравье – в ваших руках!