УРОК 74 Из книги «ЖИЗНЬ С ШИВОЙ»
БАЛАНС И ПРОНИЦАТЕЛЬНОСТЬ
Садгуру Шивайя Субрамуниясвами
Наблюдайте свою жизнь объективно в течение минуты и решайте, какая часть рабочего баланса действительно существует между вашими физическими, эмоциональными, умственными и актиническими аспектами. Знайте, что у вас есть сила, чтобы начать корректировать этот баланс, если вы обнаружите, что вы принимаете слишком много «пищи» в тот или иной момент. Примените концепцию диеты ко всем областям вашей жизни. Каждый опыт, который мы глотаем, будет вызывать собственную реакцию. Рассматривая наш собственный внутренний баланс тамасических, раджасических и саттвических тенденций, мы должны применять силу распознавания, чтобы все, что мы принимаем в наш разум и тело, можно было легко и гармонично переваривать и ассимилировать. Таким образом, жизнь становится более красивой, и мы становимся хозяином наших сил, потому что мы даем руководящую силу нашей жизни для актиничной воли. Но никакая диета не имеет большого значения для кого-либо, если она не может быть последовательно применена с помощью решения.
Жизнь становится чрезмерно сложной, серией самосозданных и ненужных вовлечений, когда мы слишком много живем в тамасичной и раджасичной природе. Необходимо замедлить деятельность повседневной жизни, введя саттвичное осознание в качестве практического вопроса. Жизнь утомительна и сверхактивна в сознательном, физическом плане, когда она не сбалансирована и не смягчена саттвичной природой. Чем больше саттвичная деятельность, тем больше активность духовного существа, которым является человек.
Вот упражнение для внутренней концентрации. Позвольте активности вашего мозга стихнуть. Позвольте мышцам вашего тела расслабиться. Пусть ваши глаза расслабляются и легко закрываются. Визуализируйте в своем воображении меню с тремя панелями. На левой панели меню находятся все готовые и приготовленные блюда тамасической природы, которые являются инстинктивными, тяжелыми и часто неудобоваримыми. Это продукты, которые удовлетворяли бы чисто инстинктивного человека. В средней панели находятся раджасические продукты, такие как специи, чеснок и лук, которые обеспечивают физическую энергию и стимуляцию. На правой панели меню находятся саттвичные продукты, такие как фрукты, овощи, зерно и орехи, которые успокаивают, уравновешивают и готовят тело, чтобы удерживать актиническую вибрацию высшего сознания. Давайте рассмотрим три части этого меню и посмотрим, откуда наше сознание направляется изнутри.
Давайте теперь визуализировать другое меню, которое представляет собой меню нашей эмоциональной диеты. На левой панели находятся инстинктивные, чувственные удовольствия момента и более грубые формы развлечений. На средней панели находятся обычные эмоциональные переживания повседневной жизни с семьей, друзьями и работниками. На правой панели находятся высокие культурные и художественные выражения. Заполните свой собственный список особенностей и посмотрите, куда ведет ваше сознание.
Теперь визуализируйте другое меню на трех панелях. В левой части этого меню находятся книги, журналы, газеты или веб-сайты, которые ведут нас в наш тамасический, инстинктивный характер, будь то романы, рассказы, статьи или голливудские разоблачения. На средней панели находятся те интеллектуальные исследования, предметы текущих интересов и новостей, которые стимулируют наш раджасический ум и поэтому требуют тесного использования распознавания. В определенные моменты некоторые из этих чтений могут предлагать только необходимое понимание и интеллектуальную ясность, чтобы осветить важные области вашего сознания.
В правой части этого меню находятся саттвические писания и исследования, писания Востока и Запада, великие философские идеи Сократа или Эмерсона, диссертации Плотина или Канта, высказывания Лао-Цзы и Конфуция, Тирувалувара или Упанишады , Ади Шанкара, Рамакришна или Джебран. Составьте свой собственный список, а затем сбалансируйте свою психическую диету, изучив это меню из своего внутреннего сознания.
СУТРА 74 НАНДИНАТХА СУТРЫ
МУДРОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕЛЕВИДЕНИЯ
Преданные Шивы могут смотреть телевизор и другие средства массовой информации для отдыха и получать информацию о мире, ограничивая просмотр до двух часов в день. Они избегают наготы, сквернословия, грубости и чрезмерного насилия. АУМ.
Перевод: Садананда Брамхачари Пури