Я в детстве все время трещал пальцами, за что меня в школе ругали.
Я пытался не трещать, но когда отвлекался - само опять получалось
Я стал наблюдать за собой и обнаружил, что сустав, как бы наполняется и слегка давит.
И я опять стал трещать пальцами – освобождая суставы от напряжения.
В институте, изучая китайскую медицину - я узнал, что на кончиках пальцев
происходит переключение энергетических меридиан.
Один меридиан заканчивается и берет начало другой.
Возле каждого ногтя есть две точки перехода. Их часто используют при кризе и инсульте.
Пальцы, как бы дышат - выпуская в мир нашу энергию и также беря ее из мира.
Пальцами можно читать. Но это редкость.
Кстати, я трещу пальцами до сих пор. Ни одного узелка и болей нет.
Постепенно выработалась своя методика .
Сидя перед компьютером не сложно делать такой ритуал освобождения рук.
1 Начинаем с большого пальца.
Захватив его всей ладонью другой руки – я просто мягко тяну с выкручиванием.
Тяну мягко, как бы – вытягиваю, сдаиваю кровь. Как доярка вымя.
Палец вытягивается и суставы расширяются.
Потом ими легче трещать.
2 Это вытяжение будем делать со всеми пальцами.
Вытянув в длину палец,сдоив напряжение - дальше следует прокатать, раздавить ноготь у его основания. Покатать как горошину ноготь.
Давим на ноготь - откуда начинает расти.
Прижимаем крепко до боли, потом опять вытягиваем.
Пальцами хрустим каждой фалангой, то есть каждым суставчиком.
3 Особенно важен - мизинец.
В его ногте заканчивается меридиан сердца, а он мало- подвижен.
Практически не принимает участия в работе!
Вытянув, мизинец, похрустев им – просто поддержите, погрейте его в кулачке.
4 Закончив с вытяжением и хрустом - соедините все пальцы между собой ( как беседка) и крепко нажмите кониками.
Вибрируйте руками, добейтесь легкого похрустывания.
Если у вас сразу не получится - не беда, пальцы быстро растягиваются и восстанавливаются.
Пальцы,это наши провода–реле, их можно замыкать в разные фигуры – мудры.
При определенном замыкании различных пальцев возникают удивительно тонкие энергетические эффекты.
«Холодные» пальцы в мудрах не работают.
Мудры, их формы - есть в избытке в интернете.
5 Закончив с пальцами делаем стряхивание воды.
Держим руки под струей воды – потом поднимаем руки над головой и резко вниз,
как лебедь отряхивает крылья.
Делаем это упражнение до покалывания в пальцах.
6 Разминаем большим пальцем центр ладо... до жара в теле.
7 Охватываем кольцом лучезапястный сустав и крепко растираем его круговыми движениями..
Должны появятся на коже красные браслеты.
Таким образом, мы сразу активируем все шесть точек-источников шести меридиан!
8 После этого мы бинтуем красные браслеты простым бинтом смоченном в солевом растворе - этоусилит действие.
9 И наконец-то ложимся отдыхать, руки сложены под грудью, в области желудка
( солнечное сплетение)
10 Дышим праной неба спокойном глубоко, через макушку.
Мы должны достичь ясного неба и в нем заснуть.
Выйдя из полета – обязательно снять бинты!
Смазать кожу жиром.