Я уже живу долго, и в своей жизни перепробовала разные гимнастики. Однажды в книжном отделе луганского универмага "Россия" мое внимание привлекла зелененькая книжица. На ее обложке красовалась стройная фигура, которую можно получить, занимаясь Бодифлекс по 15 минут в день.
А что такое Бодифлекс?
Раскрываю книгу наугад. На стр.18 читаю: если вы перепробовали все традиционные способы и вам ничего не помогло...
"Так это же обо мне!" - подумала я и стала листать книгу. Привлек легкий язык изложения. Книга стоила недорого - всего шесть гривен. Я купила ее и, придя домой, сразу же принялась за чтение.
Этот был настоящий бестселлер, написан интересно и увлекательно, с очень подробной инструкцией и рисунками, как правильно выполнять 12 упражнений, которые при помощи кислорода, поступающего в самые недоступные части организма, сжигают лишний жир.
Я вдумчиво читала книгу в течение двух суток (с перерывом на отдых). Первый раз все упражнения сделала за два часа и не грущу о затраченном времени, потому что сразу заучила, как нужно правильно делать упражнения в сочетании с дыханием. Это оказалось легко и просто!
С тех пор книга BodyFlex - постоянный спутник моей жизни, и я просто сожалею, что ничего не знала о такой гимнастике в молодые годы. Теперь каждый день делаю BodyFlex и с благодарностью вспоминаю ее автора - американку Грир Чайлдерс, усовершенствовавшую эту необычайную гимнастику, ставшую для меня счастливым приключением на всю жизнь. За такую методику не жалко заплатить и золотом!
Но мне она досталась бесплатно. Шесть гривен - это стоимость бумаги, на которой отпечатана книга, а сама информация - бесценна! Автор Грир Чайлдерс - не только разумная женщина, сумевшая побороть смерть, она - гений, сделавшая человечеству дорогой подарок. Впрочем, вы сами в этом убедитесь, прочитав замечательнейший бестселлер Грир Чайлдерс, а также свидетельства многих-многих людей мира, которые благодаря ее гимнастике исцелились и живут счастливой и здоровой жизнью. А затем убедитесь и на личном опыте.
Делая гимнастику в точном соответствии с указаниями автора, человек может до конца дней своих жить, не болея, обходиться без всяких операций и принятия дорогостоящих лекарств. Немаловажно здесь и то, что для занятий не нужно никуда идти, уделяя этому комплексу всего 15 минут в день.
Словом, BodyFlex - это гимнастика для разумных людей.
* * *
В интернете есть видео, на котором сама Грир Чайлдерс выполняет все 12 упражнений своей гимнастики BodyFlex.