Вопрос резонный.
Так как чтобы что-то лечить, надобно поставить диагноз. А для того, чтобы лечение было эффективным, то и диагноз соответсвенно поставлен верно.
Немного расшифруем что за постуральные мышцы.
И еще раз напомню про заговорный чат.
"Мышцы постуральные (postural musculus, antigravity muscles, постуральная мускулатура) - Лат. positura - позиция, состояние.
Постуральные мышцы (главным образом разгибающие) - которые служат для поддержания вертикального положения тела и преодоления силы тяжести.
Включают в себя как все мышцы, крепящиеся непосредственно к позвоночнику, а это:
— Мышцы спины
— Мышцы таза
— Мышцы шеи
так и
— Мышцы живота
Мышцы живота и спины действуют как антагонисты друг другу.
— Мышцы груди
— Мышцы бёдер.
Часть из них крепится к тазу, который, в свою очередь, крепится к позвоночнику.
Все абсолютно принимают участие в ходьбе.
Подробности — на самостоятельное изучение здесь http://www.anatomix.ru/anat/anat211.htm, http://anatomix.ru/anat/anat209.htm или здесь http://homotomia.narod.ru/book/anatomia/mishci/mishci.htm
Мышцы плеча не являются непосредственно ответственными за поддержание вертикального положения, но крепятся они все на спине, и активно учавствуют в ежедневной жизни. Подробнее об анатомии мышц плеча http://www.anatomix.ru/anat/anat195.htm
Мышцы паравертебральные (паравертебральная мускулатура) - околопозвоночные мышцы.
Из просмотренных источников могу сделать вывод, что паравертебральными называются мышцы спины. К позвонкам также крепятся мышцы шеи и таза, однако, по моим наблюдениям, их НЕ называют паравертебральными.
Грамотнее, конечно, рассматривать мышцы в совокупности со связками. Это всё есть в анатомическом атласе. "
Благодарим за помощь старого ЖЖиста))
healthy-back.livejournal.com
Кинезиофобия...по простому страх движения, как понимаю, чаще всего у ледей которые действительно боятся, что их движение вызовет боль. К людям постоянно щелкующим суставами врядли применимо, но причиной каких-либо доп.осложнений конечно.
Денис как понимаю, больше за коленные и тазобедренные суставы, втопил. ;;
Здесь конечно подразобраться надо.
Но в любых непонятных и понятных)) историях с нашим самочувствием, предлагаю использовать
Треугольник Исцеления..."Triangle Healing"(пока так))
1. Свежее дыхание.
Свежий воздух + режим в дыхательных упражнениях
рекомендую можжевеловый лес и пранаямы
2. Чистое питье.
Чистая вода + питьевой режим
рекомендую горную воду или обогащенную кислородом и постоянный, адекватный режим питья
3. Осознанное питание
Продукты исцеляющие болезни. PHD (Products Healing Diseases) + режим питания
рекомендую исключить на время разрушающие здоровье продукты и выработать свой уникальный, но адекватный режим питания
Этот "Треугольник" относится ко всем заболеваниям с невыясненной этиологией и в целОм ко всему, где требуется полное выздоровление.
Конечно здесь нет отказа от медикаментозной терапии и осмотра специалиста и как пошутил ХэлсиБэк в своем блоге:
"— Доктор, у меня ноги черные, что мне делать?
— Да они у вас грязные!
— Так мне их мыть?
— Конечно! Странно, что никто вам раньше этого не сказал!
— Вообще-то говорили, но я решил посоветоваться с компетентным специалистом. "; ну вы поняли)
Этот Треугольник исцеления...выглядит на первый взгляд примитивным, даже в сравнении с 9ью докторами Поля Брегга. Я напишу их...
1. Доктор Солнечный Свет.
2. Доктор Свежий Воздух.
3. Доктор Чистая Вода.
4. Доктор Здоровое Естественное Питание.
5. Доктор Пост (Голодание).
6. Доктор Физическая Активность.
7. Доктор Отдых.
8. Доктор Человеческий Дух (Разум).
9. Доктор Осанка.
и выглядит так же копией)), но...здесь уж так складывается.
У меня этот треугольник сложился до того как я познакомился с основными трудами Поля Брегга, разве только про голодание читал немного.
Но эти три постулата стали основным моим инструментом в работе с тяжелыми заболеваниям и конечно авторство этих общих правил оно народное!))
Но каждый сейчас ощущает, лишь то что открыто ему.
Добавлю, что Поль Брегг абсолютно прав, поставив на первое место Солнечный Свет! У меня этот фактор сложился только после того, как я сам стал жиь там где солнца больше в разы чем в Москве. И Космическая энергия Хилинг Спейс здесь помогает всегда.
напомню только, что все активные обсуждения переводим в разговорный чат. Там круглосуточно.))
Благодарю.
Здоровья Всей Семье
Ом
;;