Астеники и гаджеты

Для астенического типа характера , полагаю, реальным выходом из стрессовых ситуаций, связанных с необходимостью повседневной коммуникации и онлайнового общения становится переключение смартфона в беззвучный режим. Открывается столько возможностей более мягкого встраивания в режим диалога и более плавного реагирования на информационные потоки, не сопровождающегося резким всплеском эмоций, вызванным резким сигналом вашего устройства. Но а, вообще, пребывание в сети, полагаю, надо дозировать, уделяя достаточно времени саморазвитию и медитации, иначе можно испытать эмоциональное выгорание и переутомление от перенасыщенности информации, содержащихся в сети, и переизбытка эмоций в связи с ее усваиванием.