Пожалуй, самое главное ощущение в конце маршрута: облегчение. Физиологического дискомфорта нет. Утром взвесился: 83,0. Похудание чуть приостановилось с выходом, но потом продолжилось. Получается, за 15 дней ушло 8,5 кг. Конечно, несколько кг вернётся, когда начну есть. Но аппетита пока нет. На завтрак – творог, на второй завтрак – пара ложек морковного жмыха (и наелся), на обед – йогурт, на полдник – яблоко, на ужин – опять йогурт. Такой план на сегодня. Как ни странно, ни сыров, ни колбас не хочется. Вероятно, вечером выпью бокальчик вина, что бы ни говорили о его калорийности. Заслужил.
Я вполне комфортно чувствую себя в новом теле. Разницы особо не видно, не такая уж большая доля веса ушла. Курс на 78 кг к Новому году. Уверен, получится.