2019 медитация с ситуацией главный пункт спокойств

Смотри Название Иванов Сергей Бо
С СИТУАЦИЕЙ НЕВОЗМОЖНО ДЫШАТЬ
МИНУС 10000 САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПУНКТ Изложена медитация для всех случаев. НО! С СИТУАЦИЕЙ МОЖНО ТОЛЬОК ОТДЫХОМ СПОКОЙСТВИЕМ РАССЛАБЛЕНИЕМ. Поэтому у меня есть некие аксиомы. Но я не готов и туда и сюда пункты зачитывать.
Ничего не чувствую, просто проспать ничего не чувствуя.
ОТДЫХ (именно отдых)
Давно ясно одно: с ситуацией надо приплюснуться, спокойствие, отдых.
ЭТО ЯСНО!! Но вопрос что мне неудобно было не дышать, и дёргался.
А СУТЬ НЕ В ДЁРГАНИИ, А В ТОМ ЧТО И БЫЛО!