Сколько действий в день мы совершаем на автомате? Почти вся жизнь проходит в состоянии робота. А что, если попробовать изменить себе, провести день как романтическое свидание с самой собой.
Надеть нижнее белье создающее особенное настроение, нанести капельку духов. Встретиться со своим отражением в зеркале, посмотреть на себя влюбленным глазами, улыбнуться и отнестись к себе по-доброму, ведь доброта начинается с себя...
И начать записывать свои мысли, планы, не забывая правило трех минут. Если какое-либо дело можно сделать в течении трех минут, делать его безотлагательно.
Не надо ждать идеального момента чтобы начать … Начать чувствовать жизнь…
В любом привычном действии скрывается волшебство, стоит всего лишь поверить в это…
Одна из моих любимых — медитаций-это мытье посуды. Столь тягостное занятие для большинства, наполняет меня радостью и чистотой мыслей. Включаю музыку под настроение, это могут быть латиноамериканские ритмы, симфония Брамса, арабский прогрессив металл или переливы тибетских колокольчиков, и сосредотачиваюсь на потоке воды, на ощущениях прикосновения мыльных пузырьков, фарфора, стекла или стали…никаких лишних мыслей…только поток воды и игра капель…
Может быть изменить мир я не в силах, но найти красоту в каждом мгновении очень просто.
https://youtu.be/D4sS--TZIhk
https://youtu.be/W5l9CZuo5To
https://youtu.be/b2rKORvyOcM
https://youtu.be/QZQQc4Z1rHo