Знал многих ребят , которые серьезно качались гирями ... Делали себе отличные фигуры ... Но стоило им бросить их тренировки... Они сразу *сдувались*...Худели или полнели... За полгода... И все результаты гиревого фитнеса исчезали совсем...
Что , всю жизнь качаться?
Но после 50 лет вообще, нельзя сильно нагружать организм тяжелыми гантельными тренировками...Можно серьезно повредить суставы, позвоночник , сердце...
**
Наверное , молодежи надо делать так: надо делать себе красивые фигуры в ВАЖНЫЕ поворотные моменты жизни...
Девушкам надо иметь красивую фигуру ... Чтобы ее замуж взяли...И чтобы она родила ребенка...
А после достижения ЗНАЧИМЫХ , важнейших своих целей ...Девушке можно быть и толстой??
**
Парням тоже очень важно быть красивым , с фитнес - фигурой ... Чтобы удачно жениться... Чтобы взяли на хорошую работу...
А потом можно просто обыкновенной физкультурой поддерживать свое здоровье.
**
Погоня за недостижимым идеалом - это паранойя...Нормальный человек берется за решение только ВЫПОЛНИМЫХ реальных задач...
Если человек от природы склонен к полноте ... Никакие тренировки не помогут... И не надо надрываться...
**
Очень приятно было смотреть на маленького толстенького лысого актера Дени де Вито... Когда он играл в фильме *Близнецы* вместе с могучим *качком* Арнольдом Шварцнегером!
Там маленький толстенький Дени все время шел в опасные ситуации впереди могучего Арни и *успокаивал* Шварцнегера :
- Не бойся Арни! Ты со мной!
**
Для жизни и общения с другими людьми важны не только накаченные мышцы...Важна природная УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ и природная СИЛА...
Которые создаются и другими полезными для жизни ресурсами:
ум
умение общаться
положение в обществе
деньги...